我从小就有一个习惯，喜欢吃辣的食物。无论是火锅还是麻辣烫，总是要加上一大把的辣椒。可最近，我的肚子开始一阵一阵地疼，吃东西也不舒服了。起初，我以为只是因为吃辣太多了，休息几天就好了。但是，疼痛并没有减轻，反而越来越频繁了。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生问我疼痛的位置和持续时间，我告诉他已经快一个月了，疼痛有时候在上腹部，有时候在下腹部。医生又问我平时的饮食习惯和大便情况，我说我平时喜欢吃辣的食物，三餐不太规律，大便有点细。医生听完后，建议我先改变饮食习惯，少吃辛辣和冷冻刺激的食物，注意腹部保暖，并可以口服匹维溴安或者曲美布丁片解痉止痛处理。

我按照医生的建议去做，果然，疼痛有所缓解。但是，几天后，疼痛又开始了。我开始怀疑自己是不是得了什么严重的疾病。医生安慰我说，可能只是因为我之前的饮食习惯太差了，需要慢慢调理。同时，他也建议我如果症状反复或者无缓解的，应该去做胃肠镜检查，以排除其他可能的疾病。

我听了医生的建议，决定改变自己的生活方式。从此以后，我开始注意饮食，少吃辣的食物，多吃蔬菜水果，三餐也变得规律起来。慢慢地，我的肚子不再疼痛了，整个人也变得精神起来。现在回想起来，我很感激那位医生，他不仅帮我解决了肚子疼的问题，也教会了我如何更好地照顾自己的身体。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时去看医生。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！