我总是想自残、爱哭、脾气暴躁，医生说是抑郁焦虑，怎么办？

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，然而我的心却像被一块巨石压住，无法呼吸。自从我开始出现那些奇怪的症状后，生活就像一场噩梦，无法醒来。我总是想自残，老想哭，脾气变得暴躁，头总是晕，还害怕上学，身体经常控制不住的发抖，平时就感觉很孤独，喜欢独处，不喜欢人多的地方，还总是心慌，爱胡思乱想。这些症状像一只无形的手，紧紧地抓住了我，让我无法逃脱。

我决定去医院寻求帮助。来到盐城第四人民医院儿科，医生耐心地听完了我的描述，然后告诉我，这些都是抑郁焦虑的表现。我感到一丝安慰，至少我知道了自己的问题所在。医生建议我先找心理医生疏导，然后可以配合药物治疗。我点了点头，心中充满了感激和希望。

在接下来的日子里，我开始了漫长的治疗之旅。每周一次的心理咨询，帮助我逐渐打开心扉，面对自己的问题。同时，药物治疗也在缓解我的症状。虽然过程中有过挣扎和困惑，但我始终坚信，只要我不放弃，总有一天我会走出阴影，重获自由。

现在回想起来，那段经历虽然痛苦，但也让我成长了许多。它教会我如何面对困难，如何珍惜生命，如何感恩身边的人。也许，正是因为经历了那段黑暗的时光，我才能更加珍视现在的每一天，更加热爱生活。

如果你也在经历类似的困扰，请不要害怕，勇敢地向前迈出一步，寻求专业的帮助。相信我，你并不孤单，总有人愿意伸出援手，陪伴你走过难关。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！