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我一个星期都睡不好,难入睡、多梦、早醒,医生开了什么药?

我一个星期都睡不好,难入睡、多梦、早醒,医生开了什么药?

我是一个星期都睡不好,难入睡、多梦、早醒,医生开了什么药?

这是我在京东互联网医院的真实经历。从小我就是一个容易焦虑的人,尤其是在工作压力大的时候,失眠就成了我的老朋友。最近一段时间,我的失眠症状越来越严重,几乎每天都难以入睡,多梦,早醒,整个人都处于一种疲惫不堪的状态。

我决定寻求专业的帮助,于是通过京东互联网医院预约了一位中医专家。医生详细询问了我的症状和生活习惯,包括我是否有焦虑或抑郁情绪,最近是否压力很大,是否有服用安眠药等。通过我们的交流,医生初步判断我可能是肝郁脾虚引起的失眠。

医生建议我服用一些中成药来调理身体,并且告诫我不要依赖安眠药。虽然我之前经常服用利曲辛片来帮助入睡,但医生说这并不是长久之计,反而可能会加重我的失眠症状。医生还建议我在日常生活中注意放松心情,避免过度劳累和熬夜。

我按照医生的建议,开始服用中成药,并且调整了自己的生活习惯。慢慢地,我发现自己的睡眠质量有所改善,焦虑情绪也减轻了很多。现在,我已经可以安心入睡,早上起来也不会感到疲惫不堪了。

我非常感谢京东互联网医院的医生,他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了失眠的困扰。同时,我也想提醒大家,健康无小事,遇到问题及时就医哦!

肝郁脾虚失眠调理指南 常见症状 肝郁脾虚失眠主要表现为难以入睡、多梦、早醒等症状,常伴有焦虑、抑郁情绪,易感人群包括长期承受精神压力、情绪波动较大的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 调整生活作息,保持规律的作息时间; 2. 适当运动,增强体质; 3. 饮食调理,多吃易于消化的食物,避免过度刺激的食物; 4. 心理疏导,减少精神压力; 5. 中成药治疗,如利曲辛片等,需在医生指导下使用。
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