口干口臭、舌苔厚白有裂痕，喉咙不舒服，怎么办？

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我从小就有口干口臭的问题，舌苔厚白，中间还有一条裂痕。每天早上起来，嘴巴里总是有一股难闻的味道，喉咙也很不舒服。这种情况已经持续了七年，最近三年尤其明显。以前我并没有太在意，总觉得这只是小毛病，吃点药就能解决。可现在，情况越来越严重，我开始担心起来。

我决定去看医生，找一位中医。医生听完我的描述后，告诉我口干口臭可能是由肝胆湿热、心火旺盛、脾虚湿热、口腔和呼吸道疾病等原因引起的。他建议我去正规医院进行系统的检查，找出问题的根源。同时，他也给了我一些日常护理的建议，例如多食用富含维生素的水果和蔬菜，勤刷牙清洁口腔中的细菌，多喝水，保持运动，促进自身消化系统的运转。

我按照医生的建议，开始了日常的护理。每天早上，我都会用温水漱口，刷牙时也会特别注意舌头的清洁。同时，我也开始关注自己的饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，少吃油腻和辛辣的食物。每天晚上，我都会做一些简单的运动，帮助身体排毒。

几个月过去了，我的口干口臭问题有了明显的改善。舌苔也变得薄了一些，裂痕也开始愈合。最重要的是，我的喉咙不再那么难受了。虽然问题还没有完全解决，但我已经看到了希望。

这次经历让我明白，健康无小事。我们不能忽视任何一个小毛病，否则可能会引发更大的问题。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。现在，我会更加重视自己的健康，定期进行体检，及时发现和解决问题。大家也要注意身体，遇到问题及时就医哦！

口干口臭、舌苔厚白的中医调理指南常见症状口干口臭、舌苔厚白有裂痕、喉咙不舒服是脾虚湿寒、肝胆湿热、心火旺盛等多种因素引起的，易感人群包括长期熬夜、饮食不规律、缺乏运动的人群。推荐科室中医科调理要点 1. 饮食上多食用富含维生素的水果和蔬菜，避免辛辣刺激性食物。 2. 定期进行口腔护理，包括拔牙、补牙、清洁牙结石等。 3. 多喝水，保持运动，促进自身消化系统的运转。 4. 可以口服三九胃泰颗粒治疗一段时间，根据自身病因选择合适的药物治疗。 5. 保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜和过度劳累。

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