我还记得那天，我的宝贝女儿小雨刚满三个月，整个人都被她那可爱的笑容和无助的哭声所包围。作为新手妈妈，我总是担心她的健康问题。最近，她的消化系统似乎出了点问题，经常出现腹泻和便秘交替的情况。医生建议我们给她服用益生菌来改善肠道菌群。

我在网上搜索了很多关于小儿积滞脾虚夹杂证的治疗方法，最后决定购买合生元的原味益生菌。然而，一个问题一直困扰着我：宝宝三个月大，可以连续喝一个月以上的益生菌吗？会不会破坏她的肠道菌群，甚至让她对益生菌产生依赖性？

带着这些疑问，我来到了京东互联网医院，找到了公共营养师李医生。李医生听完我的问题后，微笑着说：“可以，益生菌长期吃没问题。”我松了一口气，但仍然有些担心：“那会不会让她对益生菌产生依赖性？”李医生耐心地解释道：“不会的，益生菌只是一种辅助治疗手段，帮助恢复肠道菌群平衡。只要按照说明书上的剂量服用，就不会有问题。”

我听了李医生的话，心中的石头终于落地。从那天起，我每天都给小雨服用益生菌，观察她的情况。果然，几天后，她的腹泻和便秘问题明显改善。看到她健康快乐地成长，我不禁感慨万千。

在这个过程中，我也学到了很多关于宝宝健康的知识。比如，益生菌并不是万能的，需要结合其他治疗方法和日常护理来达到最佳效果。同时，我也意识到，作为父母，我们需要时刻关注孩子的健康变化，及时寻求专业的医疗帮助。

现在，小雨已经长大了很多，健康状况也非常好。我想感谢李医生和京东互联网医院，感谢他们的专业指导和无私帮助。也希望更多的父母能够关注宝宝的健康问题，及时采取有效的措施，给孩子一个健康快乐的成长环境。

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