我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛所有的烦恼都被吹散了。然而，我的心情却并非如此。因为我一直在担心一个问题：复合维生素B片能否长期服用？

我曾经在网上看到过一些关于维生素B片的文章，里面说长期服用可能会对身体产生不良影响。于是，我决定去找一位专业的医生咨询一下。经过一番搜索，我找到了京东互联网医院，并预约了一位营养科医生。

在等待医生的过程中，我不禁回想起自己服用维生素B片的经历。去年，我因为食欲差、营养不良而被医生开了这个药。起初，我并没有太在意，只是按照医嘱每天服用一片。然而，随着时间的推移，我开始担心长期服用是否会对我的身体造成伤害。

终于，医生接诊了我。我们进行了一番详细的交流，医生了解了我的情况后，告诉我复合维生素B片主要是用来补充维生素的，对于改善营养不良只是有辅助的作用。医生建议我可以配合使用一些营养粉，效果会更好。同时，医生也提醒我，如果使用复合维生素B片没有什么异常的话，可以继续吃的。

我听了医生的建议，心中的一块大石头终于落了地。同时，我也意识到，自己在日常生活中需要更加注重营养的摄入，不能只依赖药物来解决问题。医生还推荐我使用一些益生菌来调理胃肠道，帮助改善小肠吸收。

在结束问诊之前，医生还给了我一些生活上的建议。比如，平时要规律作息，清淡饮食易消化，避免食用油腻辛辣等食物，忌过多甜食，忌过饱饮食，少吃生冷食物，火锅类的食物。忌烟酒，忌浓茶咖啡，不喝饮料，喝温热水，注意保暖。保持好心情。

我感谢医生的耐心解答和专业建议。通过这次问诊，我不仅解决了自己的疑惑，也学到了很多关于营养和健康的知识。从此以后，我开始更加注重自己的饮食和生活习惯，希望能够保持健康的身体和愉快的心情。

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