我从小就很活泼，喜欢运动，尤其是篮球。每个周末，我都会和朋友们去打球，享受那种汗水和欢笑交织的时光。然而，最近我却被一件小事困扰着。

大约两周前，我在打球时不小心撞到了胳膊肘关节，虽然当时并没有太在意，但随后几天，我发现肘关节那边有一个小小的肿块，按到会痛。起初，我以为只是轻微的挫伤，休息几天就会好。可谁知，两周过去了，肿块不仅没有消退，反而变得更红肿了。

我开始担心起来，难道是骨折了？还是其他什么严重的问题？我决定去看医生，于是找到了京东互联网医院的在线问诊服务。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状，并上传了一张肘关节的照片。医生很快回复了我，告诉我可能是滑囊炎，并详细解释了这种病的成因和治疗方法。

医生说，滑囊炎是由于局部皮下的滑囊因为摩擦而引起的炎症反应，常见于肘关节、肩关节等部位。治疗方法主要是局部冷敷和外涂药物。医生还特别强调，冷敷不是热敷，需要用毛巾包裹冰块敷或者冷敷冰袋，每次20分钟，一天可以4-6次，避免时间过长，防止冻伤皮肤。对于外涂药物，医生推荐了酮洛芬凝胶，使用方法是每次适量，一天3次。

我按照医生的建议进行了治疗，果然效果很好。经过一周的冷敷和药物治疗，肿块逐渐消退，疼痛也减轻了很多。现在，我已经可以正常活动了，甚至可以再次投入到篮球场上。

这次经历让我深刻体会到，健康无小事，任何不适都不能忽视。同时，我也感谢京东互联网医院的在线问诊服务，通过这种方式，我不仅节省了时间和精力，还得到了专业的医疗建议和治疗方案。希望大家也能注意身体，遇到问题及时就医，保持健康的生活状态。