我从小就喜欢运动，尤其是跑步。每天早上，我都会在公园里跑上几圈，享受清晨的新鲜空气和宁静的环境。然而，最近我发现自己的大腿根部出现了一个小包，摸起来有些疼痛和不适。我开始担心这是不是什么严重的疾病。

我决定去京东互联网医院咨询一下。通过在线问诊，我遇到了一个非常专业的医生。他仔细询问了我的症状，并要求我拍一张照片给他看。从照片中，他判断出这是局部损伤后引起的炎症反应，并不是什么大问题。

医生建议我涂抹红霉素软膏，并注意保护受伤部位，避免再次摩擦。他还提醒我暂时别进行剧烈运动，走路时要叉开腿，避免加重伤势。同时，他也告诫我不要吃辣的食物和喝酒，以免影响恢复。

我非常感激医生的建议和关心。按照他的指导，我开始了自我护理。每天早上和晚上，我都会涂抹红霉素软膏，并注意保持受伤部位的清洁和干燥。同时，我也调整了自己的生活习惯，避免了剧烈运动和刺激性食物的摄入。

经过几天的治疗，我的大腿根部的包逐渐消退，疼痛也减轻了很多。医生告诉我，这种情况通常需要5天左右才能完全恢复。果然，到了第5天，我的伤口已经基本痊愈了。

这次经历让我深刻体会到，健康无小事。即使是看似微不足道的症状，也不能忽视。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便和实用，能够及时解决我们的健康问题。希望大家也能像我一样，重视自己的健康，遇到问题及时就医。