当前位置:

京东健康

吃了三盒多肽,体重还是没动,怎么回事?

吃了三盒多肽,体重还是没动,怎么回事?

我叫小芳,今年28岁,身高165cm,体重却已经达到了90公斤。从小就爱吃零食,长大后工作压力大,经常熬夜加班,饮食不规律,体重也就一路飙升。尝试过各种减肥方法,效果都不理想。直到有一天,我在网上看到了一种名为“多肽”的产品,号称可以快速减肥,于是我毫不犹豫地购买了三盒。

刚开始,我按照说明书上的方法,每天三顿都吃多肽,连续吃了一个星期,体重居然没有任何变化。我开始怀疑这款产品的效果,甚至有些气馁。后来,我调整了饮食结构,早上和晚上仍然吃多肽,但中午会加一些蔬菜和鱼肉,希望能够增加饱腹感,减少总热量的摄入。然而,一个月过去了,我的体重依然没有下降,反而还增加了两公斤。

我感到非常沮丧和困惑,于是决定寻求专业的医生帮助。通过京东互联网医院,我找到了医生李明。李医生听完我的情况后,首先问我平时的饮食习惯和运动情况。我告诉他,除了吃多肽外,其他时间我基本上不吃猪肉,偶尔会吃一些其他肉类。李医生解释说,多肽虽然可以代餐,但并不是万能的,需要配合合理的饮食和适当的运动才能达到减肥的效果。他建议我在吃多肽的同时,多喝水,避免吃凉的东西,并且增加一些有氧运动,如快走、游泳等。

听了李医生的建议,我开始调整自己的生活方式。每天早上,我会先喝一杯温水,然后吃一份多肽,中午和晚上也会吃多肽,但同时会搭配一些蔬菜和水果。除此之外,我还开始每天晚上去公园散步,坚持了一个月后,我的体重终于开始下降了。现在,我已经成功减掉了10公斤,感觉整个人都轻松了许多。

回想起这段经历,我深深地体会到,减肥并不是一件容易的事情,需要付出努力和耐心。同时,也要选择科学有效的减肥方法,不能盲目相信某种产品或方法。感谢李医生的指导和帮助,让我重新找回了健康和自信。脾虚湿阻型肥胖中药调理指南 常见症状 脾虚湿阻型肥胖的常见症状包括体重增加、食欲不振、腹泻或便秘、疲劳无力等。易感人群主要是长期饮食不规律、缺乏运动的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 合理搭配多肽与其他食物,避免单一食物摄入; 2. 多肽服用后要多喝水,避免吃凉的东西; 3. 配合适量的运动,增强体质; 4. 可以尝试中药调理,如四君子汤、平胃散等; 5. 注意饮食结构的调整,增加蔬菜和水果的摄入,减少高热量、高脂肪的食物摄入。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 孩子缺锌缺铁,药物性还是食品级营养滴剂补更好?

我还记得那天,我的世界仿佛被打翻了。儿子小明的体检报告显示他缺锌缺铁,作为一个母亲,我的心如同被针扎了一样疼痛。从那一刻起,我开始了漫长而焦虑的寻找答案之旅。 我翻阅了无数的书籍和网络资源,咨询了身边的朋友和亲戚,甚至还去了一些传统的中医诊所。然而,所有的建议都如同一团乱麻,让我更加迷茫和不安。直到有一天,我在京东互联网医院上找到了医生**。 在与医生**的交流中,我第一次听说了食品级营养补充剂。起初,我对此持怀疑态度,担心它的效果不如药物性补充剂。然而,医生**的专业解释和耐心指导让我逐渐放下了心中的疑虑。他告诉我,食品级营养补充剂更安全、更容易被身体吸收,并且不容易过量。这些信息让我感到安心,也让我开始重新审视我对补充剂的看法。 在医生**的推荐下,我选择了童年故事这个品牌的营养滴剂。每天,我都会按照医生的指示给小明服用。起初,我担心这会是一个漫长的过程,但医生**告诉我,只需要补充1-2个月就可以看到明显的效果。果然,经过一段时间的补充,小明的锌数值从38上升到了60,达到了正常水平。他的食欲也明显改善,精神状态也变得更加活泼。 这次经历让我深刻体会到,健康无小事。我们不能因为一时的疏忽而忽视了孩子的健康问题。同时,我也感谢京东互联网医院和医生**,他们的专业知识和人性化服务让我在最需要帮助的时候找到了方向和支持。 如果你也有类似的经历,欢迎分享。让我们一起关注孩子的健康成长,共同守护他们的未来。

医疗故事汇

16 人阅读
查看详情

文章 肚子经常胀,压的时候有点胀痛的感觉怎么回事?

我从小就有一个不好的习惯,喜欢吃各种各样的食物,尤其是酸辣和凉的东西。长大后,这个习惯并没有改变,反而愈演愈烈。直到有一天,我的肚子开始经常胀起来,压的时候还有点胀痛的感觉。我开始担心,难道我得了什么病? 我去看了医生,医生问我平时的饮食习惯,我如实告诉他我特别爱吃酸辣和凉的食物。医生建议我按时吃饭,清淡易消化饮食,尽量避免辛辣油腻冷的刺激性食物。我也尝试过改变自己的饮食习惯,但总是控制不住自己,还是会吃那些不健康的食物。 随着时间的推移,我的肚子越来越大,家人和朋友都说我吃的太多了把肚子吃那么大。但我知道我吃的并不多,我的肚子就像个气球一样,不吃东西还好,见吃东西就像气球一样就大了。尤其是到月经快来的这段时间,肚子最胀,感觉里面好像有气一样。 我开始怀疑自己的肚子胀和剖腹产有没有关系。我是剖腹产,但是我的孩子已经六岁了,我的这个肚子胀就是从剖腹产后就得的。朋友们老问我你是不是有要生二胎了,肚子大的就像怀孕六个月的样子了。我也曾经去妇科看过,医生只是按照我说的开了几副中药吃了,没管用,在就没管过。 直到有一天,我再次去看医生,医生建议我做胃肠镜及全腹CT检查一下,看看有没有问题。我有些担心,但也知道这是必须的。检查结果显示,我有轻微的胃炎和肠胃功能紊乱。医生告诉我,这可能是由于我长期的不良饮食习惯导致的。 我开始认真对待自己的健康,改变自己的饮食习惯,多吃蔬菜水果,少吃辛辣油腻冷的食物。同时,我也开始进行适当的运动,增强自己的体质。经过一段时间的努力,我的肚子终于不再那么胀了,整个人也变得更加健康和自信。 这次经历让我深刻地认识到,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!如果你也有类似的问题,建议你及时就医,别像我一样拖延。健康是最重要的财富,我们应该好好珍惜它。

AI医疗先锋

8 人阅读
查看详情

文章 如何正确服用抗氧化固精壮阳补肾气的保健品?

我还记得那天晚上,我的心情像被浸泡在冰水里一样冷。作为一个年轻人,突然发现自己有了肾虚的症状,简直是晴天霹雳。从那以后,我的生活就像被打乱了节奏的钟表,总是感觉疲惫不堪,精神萎靡。每当我试图去做一些事情,总是力不从心,仿佛身体里有一团火在燃烧,消耗着我的精力。 我开始四处寻找解决办法,翻阅了无数的健康书籍和网站,试图找到一个能够治愈我肾虚的方法。直到有一天,我在网上看到了一篇文章,介绍了一种名为“抗氧化固精壮阳补肾气”的保健品。文章中说这种保健品可以有效地改善肾虚的症状,增强体力和精力。我心动了,决定试一试。 我在京东互联网医院上预约了一个公共营养师的在线咨询。营养师告诉我,这种保健品每天只需要服用一粒,晚饭后服用最好。同时,她还建议我可以将其与维生素复合片一起服用,以达到更好的效果。我问她是否可以和鱼油一起吃,她说可以,因为鱼油也是一种很好的营养补充品,能够帮助补肝肾。 我按照营养师的建议开始服用这种保健品。刚开始几天,我并没有感觉到什么明显的变化。但是,随着时间的推移,我开始发现自己的精力和体力都有了明显的提升。以前总是感到疲惫的我,现在可以轻松地完成一天的工作和生活。我的心情也变得更加稳定和积极,仿佛重新找回了生活的乐趣。 我很感激那位营养师的建议和帮助,也很感谢京东互联网医院提供的便捷服务。现在,我已经完全摆脱了肾虚的困扰,重新拥有了健康和活力。健康无小事,京东互联网医院真的很靠谱! 你们有类似的经历吗?欢迎分享!

健康驿站

10 人阅读
查看详情

文章 肛门和阴茎周围瘙痒怎么办?

我从来没想过自己会成为一个“网上求医”的人。可当肛门周围和阴茎左边周围的瘙痒开始折磨我时,我发现自己已经无路可退了。每当我试图触摸那片区域,瘙痒感就像一只无形的手,紧紧抓住我不放。即使在最安静的夜晚,我也无法逃脱它的魔爪。 我尝试了各种方法来缓解这种不适感。从涂抹药膏到改变生活习惯,甚至尝试了一些传统的中医方法。但是,所有的努力都没有带来任何实质性的改善。我的心情变得越来越糟糕,开始怀疑自己是否患上了某种严重的疾病。 在一个偶然的机会中,我听说了京东互联网医院。起初,我对这个平台持怀疑态度。毕竟,网上看病似乎太过于不靠谱了。但是,随着时间的推移,我的症状并没有得到缓解,于是我决定尝试一下这个平台。 我在京东互联网医院上找到了一个专科医生,向他描述了我的症状。医生非常耐心地听完了我的描述,并开始询问一些详细的问题。他的专业知识和对待病人的态度都让我感到非常安心。 医生告诉我,我的症状可能是由湿疹引起的,并建议我使用一些特定的中成药来去除体内的湿气。他还提醒我注意日常生活中的饮食和卫生习惯,避免过度清洁和使用刺激性产品。 我按照医生的建议进行了治疗,并且在几天之内就开始感觉到明显的改善。瘙痒感逐渐减轻,我的心情也变得更加轻松了。现在,我已经完全康复了,并且对京东互联网医院充满了信心。 如果你也遇到了类似的问题,我强烈建议你尝试一下京东互联网医院。他们的医生非常专业,服务也非常周到。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。不要像我一样,等到症状恶化才去寻求帮助。相信我,你会感谢自己的决定的。 你有类似的经历吗?欢迎分享!

医疗之窗

20 人阅读
查看详情

文章 3岁宝宝生长发育慢,雅培小安素是否适合日常饮用?

在一个普通的周末早晨,李女士带着她的3岁儿子小明来到了京东互联网医院的在线咨询平台。小明最近的生长发育速度让李女士感到担忧,尤其是他比同龄孩子瘦弱很多。李女士在网上搜索了各种方法来帮助小明增重,最后她决定向医生咨询是否可以给小明喝雅培小安素奶粉。 李女士在平台上与一位名叫张医生的儿科专家进行了交流。张医生首先询问了小明的年龄、是否有食物或药物过敏史以及目前是否在补充其他营养品。李女士回答说小明今年3岁,男孩,没有过敏史,目前没有补充其他营养品。张医生接着问小明的生长发育情况,李女士说小明的身高在正常范围内,但体重偏轻,尤其是他不爱吃肉。 张医生听完后,建议李女士可以给小明喝雅培小安素奶粉来加强他的营养。李女士问了一天需要喝多少,张医生回答说可以每天两杯,一次180毫升。李女士还担心长期饮用会不会有影响,张医生安慰她说这个奶粉是专门为这个年龄段的孩子设计的,尤其是生长发育慢的孩子,长期饮用是安全的。 李女士最后问小明的生长发育是否算慢,张医生说小明的身高在正常范围内,但体重偏轻。李女士表示感谢,结束了咨询。张医生也祝福李女士和小明生活愉快,并邀请她对他的服务作出评价。 李女士在结束咨询后,决定给小明试试雅培小安素奶粉。她希望这个奶粉能够帮助小明增重,健康成长。同时,她也感谢京东互联网医院提供的便捷服务,让她在家就能得到专业的医疗建议。 你有类似的经历吗?欢迎分享!

健康管理专家

15 人阅读
查看详情
相关问诊

我想了解如何使用祛湿减肥贴,是否能帮助我减重?

就诊科室:中医内科

总交流次数:16

医生建议:根据你的情况,祛湿减肥贴可以作为辅助手段来帮助你减肥。使用时,建议每天晚上贴在肚脐部位,白天揭掉。同时,适当的锻炼和合理的饮食也是非常重要的。至于饮食方面,并没有特别的忌口要求。请记住,减肥是一个长期的过程,需要坚持和耐心。

查看详情

我想了解祛湿减肥贴肚脐的效果和使用方法,已经用了两天但感觉没什么变化。

就诊科室:中医内科

总交流次数:20

医生建议:根据你的描述,祛湿减肥贴肚脐可能对你有帮助。正确的使用方法是每天晚上贴在肚脐部位,白天揭掉。需要注意的是,减肥是一个长期的过程,不能指望两三天就有明显效果。建议你继续使用一个月左右观察效果。同时,合理饮食和适量运动也是非常重要的。

查看详情

如何祛湿减肥瘦身?

就诊科室:中医内科

总交流次数:44

医生建议:对于祛湿减肥瘦身,首先要从饮食、运动和生活习惯等多方面入手。饮食上要注意清淡,少吃油腻和辛辣食物,多吃蔬菜水果和粗粮。适当的运动可以帮助加速新陈代谢,促进脂肪燃烧。保持良好的生活习惯,如规律作息、减少压力等,也非常重要。药物辅助减肥需要根据个人情况来定,不能一概而论。任何药物都可能有副作用,使用前请务必咨询医生。

查看详情

我想了解护肝贴的作用和使用方法,是否可以帮助减肥瘦身?

就诊科室:中医内科

总交流次数:27

医生建议:对于肝脏不适肝功能异常等情况,使用护肝贴可以起到一定的辅助治疗效果。同时,护肝贴也可以帮助改善肝脏代谢,促进身体健康。使用护肝贴时,需要注意保持皮肤清洁干燥,避免过敏反应。每天使用一片,贴在肝脏周围即可。建议配合健康的饮食和生活习惯,多吃新鲜蔬菜水果,少喝酒,保持良好的心态。

查看详情

220斤体重的脂肪肝患者如何选择合适的营养方案?

就诊科室:营养科

总交流次数:25

医生建议:对于脂肪肝患者,饮食调整至关重要。建议选择低脂、低糖、高蛋白的饮食方案,避免过量摄入酒精和高热量的食物。增加富含omega-3脂肪酸的食物,如鱼类、坚果等,有助于改善脂肪肝的状况。同时,适当增加有氧运动和力量训练的频率和强度,控制总热量摄入,增加蛋白质和膳食纤维的摄入,减少高糖和高脂肪的食物。

查看详情
相关内容
快速问医生
推荐医生
杨红艳

副主任医师

中医内科

三甲
中国中医科学院广安门医院保定医院
虚劳(220例) 肾虚症(195例)
专业擅长:擅长脾虚湿蕴,肥胖、口臭、便秘、泄泻、胃痛、痞满、呕吐、噎嗝、呃逆、腹痛、失眠、多梦、焦虑、抑郁、心悸、胸痹、心慌、憋闷、气短、胸痛、头晕、头疼、眩晕、汗症、多汗、自汗、盗汗、脱发、白发、乏力、虚劳、腰疼、痛经、耳鸣、耳聋、阳痿、早泄、遗精、少弱精、亚健康、高血压、心脏病、冠心病、糖尿病、老年病、内分泌失调、月经不调、更年期综合征等中医慢病调理治疗。
好评率:99% 接诊量:26886
李颖飞

主治医师

中医内科

三甲
河北燕达医院
脾虚(273例) 肝病(256例)
专业擅长:长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。
好评率:99% 接诊量:84174
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(29例) 胃肠炎(8例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:9358
健康小工具