我从小就有一个不好的习惯，喜欢吃各种各样的食物，尤其是酸辣和凉的东西。长大后，这个习惯并没有改变，反而愈演愈烈。直到有一天，我的肚子开始经常胀起来，压的时候还有点胀痛的感觉。我开始担心，难道我得了什么病？

我去看了医生，医生问我平时的饮食习惯，我如实告诉他我特别爱吃酸辣和凉的食物。医生建议我按时吃饭，清淡易消化饮食，尽量避免辛辣油腻冷的刺激性食物。我也尝试过改变自己的饮食习惯，但总是控制不住自己，还是会吃那些不健康的食物。

随着时间的推移，我的肚子越来越大，家人和朋友都说我吃的太多了把肚子吃那么大。但我知道我吃的并不多，我的肚子就像个气球一样，不吃东西还好，见吃东西就像气球一样就大了。尤其是到月经快来的这段时间，肚子最胀，感觉里面好像有气一样。

我开始怀疑自己的肚子胀和剖腹产有没有关系。我是剖腹产，但是我的孩子已经六岁了，我的这个肚子胀就是从剖腹产后就得的。朋友们老问我你是不是有要生二胎了，肚子大的就像怀孕六个月的样子了。我也曾经去妇科看过，医生只是按照我说的开了几副中药吃了，没管用，在就没管过。

直到有一天，我再次去看医生，医生建议我做胃肠镜及全腹CT检查一下，看看有没有问题。我有些担心，但也知道这是必须的。检查结果显示，我有轻微的胃炎和肠胃功能紊乱。医生告诉我，这可能是由于我长期的不良饮食习惯导致的。

我开始认真对待自己的健康，改变自己的饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻冷的食物。同时，我也开始进行适当的运动，增强自己的体质。经过一段时间的努力，我的肚子终于不再那么胀了，整个人也变得更加健康和自信。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的问题，建议你及时就医，别像我一样拖延。健康是最重要的财富，我们应该好好珍惜它。