我还记得那天晚上，做完家务后，疲惫不堪地往凳子上一坐，结果没坐稳，直接磕到了腰上。疼痛如电流般从腰部传遍全身，瞬间让我从疲惫转为惊恐。接下来的几天里，疼痛一直伴随着我，甚至影响了我的正常生活。

我开始四处寻找解决办法，网上搜索各种偏方和治疗方法，但都没有明显效果。直到有一天，我在京东互联网医院上看到了一个名叫陈医生的专家，决定向他求助。

陈医生很耐心地听完了我的描述，告诉我如果疼痛不是特别剧烈，考虑没有骨折，建议我使用氟比洛芬凝胶贴膏、外用扶他林或云南白药气雾剂等外用药物来缓解疼痛。同时，他也提醒我多注意休息和热敷，避免过度劳累。

我按照陈医生的建议进行了治疗，果然效果显著。疼痛逐渐减轻，生活也恢复了正常。整个治疗过程中，陈医生始终保持着专业和耐心，给我提供了非常宝贵的指导和建议。

这次经历让我深刻体会到，面对健康问题，不能盲目自我诊断和治疗，而应该寻求专业医生的帮助。京东互联网医院的在线问诊服务为我提供了便捷和高效的解决方案，值得推荐给大家。

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