我从小就有一个习惯，喜欢在睡前摸摸自己的肚子，感觉它是那么平滑、柔软。可最近几天，每当我做这个动作时，总会发现一些不寻常的东西。起初，我以为只是皮肤干燥，或者是被什么东西划伤了。直到昨天晚上，我才真正注意到问题的严重性。

我在镜子前仔细检查自己的肚子，发现肚脐周围和背面都出现了红疹。它们看起来像是一群小蚂蚁，密密麻麻地爬满了我的皮肤。我心中一惊，赶紧拿起手机，打开京东互联网医院的APP，寻求专业的医疗帮助。

很快，一位皮肤科医生接待了我。我们进行了一番简短的交流后，医生初步判断我可能患上了湿疹。听到这个结果，我不禁有些担忧。毕竟，湿疹听起来就像是一个很严重的疾病。医生安慰我说，目前我的症状还不是很严重，可以先尝试外用药物治疗。

医生给我开了卤米松三氯生乳膏，并详细地讲解了使用方法和注意事项。同时，他还提醒我，如果在用药过程中出现任何不适，应该立即停止使用并就医。我认真地听完了医生的建议，心中暗自庆幸自己及时寻求了帮助。

在接下来的几天里，我按照医生的指示，认真地使用药膏。每天早晚各一次，我都会小心翼翼地涂抹在红疹上。虽然一开始我对这种药膏的效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我发现红疹真的在逐渐消退。我的心情也随之变得轻松起来。

在这个过程中，我也学到了很多关于皮肤护理的知识。比如，保持皮肤清洁卫生，避免搔抓和热水烫洗，饮食清淡，忌烟酒，避免熬夜，多吃蔬菜和水果等等。这些看似简单的方法，却对皮肤的健康起着至关重要的作用。

现在，我的红疹已经基本消失了。虽然这次经历让我有些惊恐，但也让我更加珍惜自己的健康。同时，我也深深地感激京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，让我在最需要帮助的时候得到了及时的救助。

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