我从小就有便秘的毛病，家里人总说我脾虚，需要多吃点补品。可我总觉得这不是什么大问题，直到那天蹲厕所时，肛门冒出一个血球，吓了我一大跳。

我赶紧上网搜索，发现脾虚可能会导致便秘，进而引发痔疮。心中不免有些担忧，于是决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

医生很耐心地询问了我的症状，包括是否疼痛、出血等情况，并问我最近的饮食习惯。由于我平时比较喜欢吃辣的食物，医生提醒我要注意饮食，少吃辛辣刺激的食物，多吃水果和蔬菜。

为了更好地了解我的病情，医生还要求我拍摄肛门周围的照片。虽然有些尴尬，但我还是照做了。第二天早上，血球自己缩回去了，医生通过照片判断我是痔疮，并告诉我这是很常见的病症，十人九痔，每个人或多或少都有痔疮，只不过有的重有的轻。

医生开了口服地奥司明片、肛门塞麝香痔疮栓和涂抹麝香痔疮膏的处方，并详细讲解了用法和注意事项。同时，医生还给了我一些日常生活中的健康指导，包括养成定时排便的习惯、多吃富含纤维的食物、适当户外活动和腹部按摩、保持肛周清洁干燥等。

我认真地听完了医生的建议，并决定从此改变自己的生活方式。现在，我每天早上都会定时排便，多吃水果和蔬菜，少吃辛辣刺激的食物。同时，我也会做一些提肛运动，保持大便松软通畅。

经过一段时间的治疗和生活方式的调整，我的痔疮症状明显减轻了。虽然偶尔还会有轻微的不适，但总的来说，我已经恢复了正常的生活和工作状态。

我非常感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了健康和自信。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！