我从小就是一个皮肤敏感的人，稍微不注意就容易长痘痘。最近，我的下巴上长了好几个硬块痘痘，摸起来很疼，心情也跟着糟糕透了。每天照镜子都像是在看一个陌生人，自信心大打折扣。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线问诊，我遇到了医生**。他非常专业，耐心地听我描述了症状，并询问了我是否用过药物。得知我刚长出来的痘痘，他建议我检查一下内分泌是否失调，因为这通常是导致痘痘的主要原因之一。

我有些担心，毕竟内分泌失调听起来很严重。但医生**安慰我说，只要及时调整生活习惯和饮食，情况是可以改善的。他还提醒我不要吃辛辣、海鲜、牛羊肉、葱姜蒜等发性物质，保持心情舒畅，避免熬夜。这些小改变可能看起来微不足道，但对改善皮肤状况却有着重要的影响。

在医生的建议下，我开始使用阿达帕林凝胶和芙清，两者配合使用可以更好地治疗痘痘。同时，我也注意了自己的生活习惯，尽量避免熬夜和吃刺激性食物。虽然一开始效果不明显，但我坚持了下来，慢慢地，我的皮肤开始恢复正常，痘痘也逐渐消退了。

这次经历让我深刻体会到，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，医生也非常专业。希望大家都能像我一样，遇到健康问题时不要犹豫，及时寻求帮助。毕竟，健康是最重要的财富。

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