我总是情绪低落，易怒，甚至自残，这是不是心理有问题？

这是我在网上搜索时看到的一个问题，看到这个问题，我不禁想起了自己曾经的经历。去年，我也经历了一段非常困难的时期，情绪低落，易怒，甚至有过自残的行为。起初，我并没有意识到这是心理问题，直到我男朋友的出轨事件爆发，我的情绪才彻底失控。

那段时间，我每天晚上都会情绪低落，喜怒无常，一生气就会哭，甚至会伤害自己。这种状态持续了大约一个月，直到我意识到我需要寻求专业的帮助。于是，我决定去看医生。

我记得那天我去的医院是京东互联网医院，医生非常耐心地听我讲述了我的经历，并告诉我这可能是心理问题。医生建议我去专业的医院就诊，必要的时候可以服药。我当时非常感激医生的建议，因为我知道我不能再这样下去了。

在医生的指导下，我开始接受心理治疗，并且逐渐学会了如何控制自己的情绪。虽然这段经历非常痛苦，但它也让我成长了很多。我现在已经能够更好地管理自己的情绪，并且我也希望我的经历能够帮助到其他人。

如果你也正在经历类似的情况，我想告诉你，你并不孤单。请勇敢地寻求专业的帮助，相信你也可以走出困境。同时，也要记得，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！