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脾胃虚弱、消化慢,总感觉上腹部不舒服怎么办?

脾胃虚弱、消化慢,总感觉上腹部不舒服怎么办?

我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛所有的烦恼都被吹散了。然而,我的心情却如同阴霾天气一般,沉重而压抑。因为我一直被脾胃虚弱、消化慢所困扰,总感觉上腹部不舒服,或胀或疼或总有东西在里,像是一只无形的手在揪着我的心。

我决定去看医生,希望能找到解决的办法。经过一番搜索,我找到了京东互联网医院,选择了中医科医生进行咨询。医生很友善,问我这种情况持续多久了,我告诉他已经有一两年了。然后他又问我是哪个部位不舒服,我指了指自己的上腹部,医生说这是10号穴位所在的位置,可能与脾胃有关。

医生让我拍几张舌象的照片,进行舌诊。等待的过程中,我不禁回想起自己的生活习惯,是否有什么不良的习惯导致了现在的状况。医生看完我的舌象后,问我是否有口粘口臭、大便秘结或粘腻不畅、烦躁口苦、口干多饮不解渴、小便色黄、头部身体困重感、汗出不透等症状。我一一回答了医生的问题,发现自己确实有很多不良的生活习惯。

医生告诉我,结合我的舌象及目前症状,中医考虑为上热下寒,属于肝郁化热、胃火旺盛、体内湿热、下身冷,就是阳虚。总体来看就是一个虚实夹杂的病症。医生建议我养成良好的饮食规律,少食多餐,定时进餐,避免餐间零食和睡前进餐,不要吃得过饱,细嚼慢咽。并且要注意食品卫生,忌烟酒。必要时胃镜检查,消化科随诊。

医生还开了延参健胃胶囊和木香顺气丸给我,建议我先使用3天观察效果,效果好再服用1个星期。并且告诉我,饭前半小时吃药,所有的药都要饭前半小时吃。医生还提醒我,肉类尽量不要吃,尤其是肉汤,油腻的食物也不能吃。小米粥可以喝的,但要注意不能吃太多肉类和油腻的食物。

我按照医生的建议去做,慢慢地,我的症状有所改善。上腹部不再那么难受,消化也变得更好了。虽然还有一些小问题,但我已经能感受到身体的变化。现在,我每天都会煮一碗小米粥,早上喝一碗,晚上也喝一碗。感觉身体轻松多了,心情也好了很多。

我很感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业和耐心。他们不仅帮我解决了健康问题,还教会了我如何正确地生活和饮食。现在,我已经学会了如何照顾自己的身体,希望大家也能像我一样,关注自己的健康,及时就医,保持良好的生活习惯。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

上热下寒调理指南 常见症状 上热下寒是一种中医辨证的证型,常见于脾胃虚弱、消化慢的人群,主要表现为上腹部不适、口干口臭、易烦躁生气、头晕乏力等症状。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食上应少食多餐,避免餐间零食和睡前进餐,不要吃得过饱,细嚼慢咽,宜少量多餐,勿食生、冷、油腻、辛辣、刺激性及多纤维素的食物。 2. 建议服用延参健胃胶囊和木香顺气丸,按医嘱服用,注意观察效果。 3. 可以适当喝小米粥,避免吃肉类和油腻食物,尤其是肉汤。 4. 注意食品卫生,忌烟酒,必要时胃镜检查,消化科随诊。 5. 建议养成良好的生活习惯,保持心情舒畅,避免过度劳累和精神紧张。
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