我从小就是一个爱干净的人，洗脸、洗澡、洗衣服，总是要洗得干干净净才安心。直到有一天，我发现自己的脸上长了很多痘痘，特别是额头和下巴周围。起初我以为是因为最近压力大，或者是吃了什么不该吃的东西。但是，痘痘并没有随着时间的推移而消失，反而越来越多，越来越严重。

我开始怀疑自己的清洁习惯是否出了问题。每天早晚我都会用洗面奶洗脸，甚至有时候中午也会洗一遍。难道是我洗脸洗得太干净了？我在网上搜索了一下，发现很多人都有类似的疑问。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

我在京东互联网医院上找到了一个皮肤科医生，向他描述了我的情况。医生先是让我拍了一些照片，仔细观察了我的痘痘形态和分布情况。然后，他问我一些问题，比如痘痘有多久了，是否有瘙痒或疼痛感等等。我一一回答了他的问题，并且告诉他我怀疑是不是因为洗脸洗得太干净了才导致的痘痘。

医生听完我的描述后，告诉我说，痘痘的形成主要是由于皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素引起的。虽然清洁是很重要的，但是过度清洁反而可能会刺激皮肤，导致更多的痘痘产生。他建议我使用一些温和的洗面奶，避免频繁洗脸，并且推荐了两种药膏给我使用，一天两次，早晚各一次。

我按照医生的建议去做了，果然，一个星期后，我的痘痘开始慢慢消退了。医生还告诉我，除了药物治疗外，饮食和生活习惯也很重要。要少吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜蔬菜水果，保持良好的睡眠质量，避免熬夜等等。这些都对皮肤的健康有很大的影响。

通过这次经历，我深刻地认识到，清洁固然重要，但也不能过度。我们需要找到一个平衡点，既要保持皮肤的清洁，又不能伤害皮肤的健康。同时，我也非常感谢京东互联网医院的医生，正是因为他们的专业指导和治疗，才让我摆脱了痘痘的困扰。如果你也有类似的问题，不妨也去京东互联网医院咨询一下专业的医生吧！