我叫小芳，今年28岁，身高165cm，体重却已经达到了90kg。每次看到镜子中的自己，心中总是充满了自卑和无奈。从小到大，我就一直被称为“胖子”，这两个字像一块沉重的石头，压得我喘不过气来。

我尝试过各种减肥方法：节食、运动、甚至是吃减肥药。但是每次都以失败告终。食欲总是那么旺盛，控制不住自己；而运动更是让我望而却步，总觉得太累、太无聊。于是，我又回到了原点，体重依旧没有下降。

直到有一天，我在网上看到了一篇关于脾虚积食的文章，讲述了中医调理的方法。我心中一动，决定试一试。于是，我来到了京东互联网医院，找了一位中医大夫进行咨询。

医生听完我的情况后，告诉我：“脾虚积食是导致肥胖的主要原因之一。我们可以通过中药调理你的脾胃功能，帮助你控制食欲和消化。”我听了，心中充满了希望。

接下来的几个月，我每周都会和医生进行视频咨询，按照医生的建议服用中药，并逐渐改变自己的饮食和生活习惯。起初，我还是会有食欲旺盛的时刻，但随着时间的推移，我的食欲开始逐渐减少，体重也慢慢下降了。

最让我高兴的是，医生还教会了我一些简单的运动方式，例如散步、瑜伽等。这些运动不仅不会让我感到累和无聊，反而让我感到轻松和愉悦。现在，我已经养成了每天早上散步的习惯，感觉整个人都变得更加健康和自信了。

在这个过程中，我也遇到了一些困难和挫折。有时候，我会因为工作压力大而放弃运动和饮食控制；有时候，我也会因为看到美食而忍不住想要吃。但是，每次我都会想起医生的话：“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”这句话总是能让我重新振作起来，继续坚持下去。

现在，我已经成功减掉了20kg的体重，整个人都焕然一新。我不再是那个自卑和无奈的小芳，而是一个自信和健康的新我。感谢京东互联网医院和我的医生，感谢他们的专业和耐心，帮助我找回了健康和自信。

如果你也在为体重问题而苦恼，不妨试一试中医调理的方法。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。同时，也要注意保护自己的隐私，避免在网上泄露个人信息。最后，祝大家都能拥有一个健康和美好的生活！