老婆便秘怎么办？医生推荐了什么？

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中医养生之道

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我老婆最近总是抱怨肚子不舒服，经常便秘。作为一个关心妻子的丈夫，我决定带她去看医生。我们来到了京东互联网医院，通过图文问诊的方式，很快就得到了医生的回复。

医生告诉我们，老婆的便秘可能是由于脾虚引起的。医生建议我们多吃水果蔬菜，多喝鸡汤、鱼汤、排骨汤，并且多吃一些粗纤维的食物。同时，医生还推荐了一种益生菌，据说效果不错。

我老婆对这个建议表示了认同，并且问医生这个益生菌是否真的有效。医生笑着说：“当然有效果了啊！关键是多吃水果蔬菜，多喝鸡汤、鱼汤、排骨汤，配合饮食调整效果会更好。”

我老婆听了医生的建议，决定试一试。医生告诉我们，这个益生菌可以口服，每次一颗，一天两次，早晚各一次，用温水冲服。医生还特别强调，吃了以后不能喝热水啊！

我老婆按照医生的指示，开始服用益生菌。几天后，她的便秘症状明显改善。我们都很高兴，感谢医生的帮助。医生也祝福我们工作顺利，家庭幸福，并表示如果有任何问题，随时可以联系他。

这次的经历让我深刻认识到，健康无小事。京东互联网医院的医生非常专业，服务也很周到。我们会继续关注自己的健康，并且推荐给身边的朋友和家人。

如果你也有便秘的困扰，不妨试试医生推荐的方法。记得要多吃水果蔬菜，多喝鸡汤、鱼汤、排骨汤，并且多吃一些粗纤维的食物。同时，益生菌也可以作为辅助治疗的选择。祝大家都能拥有健康的身体！

脾虚便秘的治疗与调理常见症状脾虚便秘的常见症状包括大便干燥、排便困难、腹胀、食欲不振等，易感人群主要是饮食不规律、缺乏运动的人群。推荐科室消化内科或中医科调理要点 1. 多吃水果蔬菜，增加膳食纤维的摄入； 2. 多喝鸡汤、鱼汤、排骨汤等汤类，补充营养； 3. 饮食调整，多吃粗纤维的食物； 4. 口服益生菌，如乳酸菌等，帮助改善肠道菌群； 5. 保持良好的生活习惯，定时排便，避免久坐不动。

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