我从小就喜欢军事，总是幻想着自己穿上军装，挺直腰板，像电影里那些英勇的战士一样。所以当我有机会参加军训时，我毫不犹豫地报名了。谁知道，这次军训却成为了我人生中的一次大考验。

军训的第一天，我们就被告知要站军姿，一个上午不停歇。刚开始，我还能坚持，但随着时间的推移，我的双脚开始发麻，酸痛难忍。可我咬紧牙关，告诉自己不能放弃。然而，到了第三天，我的左脚脚腕前侧开始肿胀，疼痛难忍。我知道这不是普通的疲劳，而是身体在向我发出警报。

我试图用云南白药喷雾剂和一些膏药来缓解疼痛，休息了一天后，情况有所改善。但是，当我再次加入训练时，脚再一次肿了起来。这次，我知道我不能再硬撑下去了。我决定寻求专业的医疗帮助。

我联系了京东互联网医院，很快就得到了医生的回复。医生告诉我，我的情况不适合继续进行长时间的站立和剧烈运动，需要好好休息。同时，医生建议我局部做热敷或者用温水泡脚，并且要把脚抬高放，以促进静脉回流。医生还推荐我使用三七活络胶囊来舒筋活血。

我按照医生的建议去做，虽然一开始很难适应，但慢慢地，我发现自己的脚开始恢复了。疼痛减轻了，肿胀也消退了。最重要的是，我重新找回了对生活的信心和热爱。

这次经历让我明白，健康是最宝贵的财富。我们不能因为一时的冲动而忽视了自己的身体。同时，我也深深感激京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了难关。现在，我已经恢复了正常的生活和训练，但我会时刻记住这次教训，珍惜自己的健康。

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