我叫小明，今年28岁，来自一个普通的家庭。十几年前的一天，我无意中从仇人门口经过，结果被放狗想咬。虽然我没有受到实质性的伤害，但这件事却像一根刺一样深深地扎在了我的心中，困扰了我十几年。

那天，我只是路过，根本没有做错任何事。可就是因为这次偶然的相遇，我开始变得敏感多疑，总是担心别人会算计我。这种心理状态让我无法专注于工作和学习，甚至影响了我的日常生活。我变得越来越消极，越来越自卑，总是觉得自己不如别人。

我曾经尝试过各种方法来摆脱这种心理阴影，包括看心理医生、读自助书籍、参加社交活动等等。但是，所有的努力都没有取得明显的效果。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定试一试在线咨询服务。

我选择了一个经验丰富的精神科医生进行咨询。起初，我对这种方式持怀疑态度，毕竟我从来没有尝试过在线看病。但是，医生的专业和耐心很快就打消了我的顾虑。我们通过文字聊天的方式进行了深入的交流，医生详细了解了我的情况，并给出了针对性的建议和治疗方案。

医生告诉我，我的症状属于典型的抑郁症，需要通过药物和心理治疗来缓解。同时，他也鼓励我要学会放下过去的伤痛，重新找回生活的乐趣。他的话语温暖而坚定，让我感到了一丝希望。

在医生的指导下，我开始服用怡诺思，并定期进行在线复诊。同时，我也积极参与各种社交活动，尝试着与他人建立联系。虽然一开始我还是会感到焦虑和不安，但随着时间的推移，我逐渐发现自己的心态在发生变化。我开始能够更好地控制自己的情绪，重新找回了生活的动力和自信心。

现在，我已经完全走出了那段阴影，重新找回了生活的美好。京东互联网医院的在线咨询服务为我提供了一个安全、便捷的治疗平台，让我能够在家中就能得到专业的医疗帮助。我非常感谢医生和京东互联网医院的支持和帮助，希望更多的人能够通过这种方式找到自己的健康之路。

如果你也正在经历类似的困扰，不妨试一试京东互联网医院的在线咨询服务。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。同时，也要学会放下过去的伤痛，重新找回生活的乐趣。相信我，你也可以做到！