我从小就有一个习惯，喜欢用手指挠头皮。妈妈总是说我这样会把头皮挠破，甚至会引起头皮屑。但我总是控制不住自己，直到有一天，我的头皮和指甲都出现了问题。

起初，我并没有太在意。只是偶尔会发现头皮上有白色的小片，轻轻一扣就掉下来。可随着时间的推移，这些小片越来越多，甚至开始蔓延到我的指甲上。每个指甲都变得粗糙、不平整，仿佛被什么东西侵蚀了一样。

我开始感到恐慌，担心自己得了什么可怕的疾病。于是，我决定去看医生。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我向医生描述了我的症状。医生告诉我，这可能是银屑病引起的，并建议我去皮肤科门诊做进一步检查。

我按照医生的建议去做了皮肤镜检查，结果显示我的头皮和指甲确实存在银屑病的迹象。医生开了一些药物给我，但效果并不理想。后来，医生又建议我做组织病理检查，以便更准确地诊断我的病情。虽然我对这个过程有些恐惧，但我还是决定去做了。

检查结果证实了医生的诊断，我确实患有银屑病。医生告诉我，这是一种终身性疾病，虽然可以通过药物控制，但有复发的可能。听到这个消息，我感到非常沮丧和无助。为什么我会得这种病？我家里没有人有过这种病史啊！

医生安慰我说，银屑病并不是传染病，而是多基因遗传引起的。也就是说，即使我家里没有人有过这种病史，我也有可能因为遗传因素而患上。医生还告诉我，保持好的生活习惯，避免熬夜、饮酒和吸烟，可以帮助我控制病情的发展。

我开始认真对待自己的生活方式，尽量避免不良习惯。同时，我也在积极寻找其他治疗方法，希望能够找到更有效的解决方案。虽然这段时间我经历了很多困扰和挣扎，但我也学到了很多关于健康和生活的知识。我希望我的经历能够帮助其他人更好地理解和应对银屑病，或者其他类似的疾病。

最后，我想说的是，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。京东互联网医院提供了便捷的在线问诊服务，大家可以尝试一下。同时，也要注意日常生活中的细节，保持良好的生活习惯，预防疾病的发生。