我从小就喜欢跑步,尤其是在清晨,空气清新,街道安静,仿佛整个世界都属于我一个人。可惜的是,前几天我在一次跑步中不小心没穿鞋,脚后跟用力着地,结果第二天走路都疼得厉害。
起初,我以为只是普通的扭伤,休息一两天就能好。然而,疼痛并没有减轻,反而越来越严重。我开始担心,难道我真的伤到了什么地方?于是,我决定去京东互联网医院咨询一下医生。
在与医生的交流中,我详细描述了自己的症状和经历。医生问了我一些问题,包括疼痛的具体位置、是否有红肿等症状。最后,医生告诉我可能是筋膜炎,需要减少活动,多休息,并且可以使用一些外用药物来缓解疼痛。
我听了医生的建议,开始减少跑步的频率和强度,多做一些轻松的伸展运动。同时,我也按照医生的指示使用了外用药物。几天后,我的脚后跟疼痛明显减轻,走路也变得轻松多了。
这次经历让我深刻体会到,健康无小事,任何不适都应该及时就医。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便,尤其是对于像我这样经常外出的跑步爱好者来说。有了这个平台,我再也不用担心因为疼痛而耽误训练了。
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