我从小就有一个习惯，喜欢咬指甲。妈妈总是说这会影响我的健康，但我就是改不掉。直到有一天，我的右手食指的指甲突然空了，疼痛难忍，我才开始意识到问题的严重性。

起初，我以为只是指甲受伤了，过几天就会好。但是，随着时间的推移，疼痛并没有减轻，反而越来越严重。每当我洗手或者做家务时，水一接触到指甲，疼痛就像针扎一样。即使不做任何事情，指甲也会隐隐作痛，影响我的日常生活。

我开始担心起来，会不会是得了什么严重的疾病？于是，我决定去医院检查。医生看了我的指甲后，告诉我可能是营养不良或者灰指甲引起的。听到这个消息，我既松了一口气，又有些失落。松了一口气是因为至少不是什么大病，失落是因为我不知道该如何治疗。

医生建议我去做一些检查，确定具体的原因。检查结果显示，我确实缺乏一些重要的营养元素。医生给我开了一些补充营养的药物，并告诉我如果是灰指甲，需要用药治疗。听到这里，我不禁有些担心，会不会留下什么后遗症？

医生看出了我的担忧，安慰我说只要及时治疗，完全可以恢复正常。同时，他也提醒我要改掉咬指甲的坏习惯，否则可能会再次出现同样的问题。我点头答应，心中暗下决心，一定要改掉这个习惯。

经过一段时间的治疗和自我调整，我的指甲终于恢复了正常。虽然过程中有过一些困难和挫折，但我从中学到了很多。首先，健康无小事，任何不适都应该及时就医。其次，良好的生活习惯和饮食习惯对我们的健康至关重要。最后，京东互联网医院的医生们非常专业和耐心，他们的帮助让我度过了难关。

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