早上跑步前能吃维生素牛磺酸片吗？

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健康解码专家

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我叫小明，今年22岁，平时喜欢晨跑来保持身体健康。最近我发现自己总是感到疲劳，跑步时也没有以前的劲头。听说维生素牛磺酸片可以补充体力，于是我买了一瓶。只是我不确定早上跑步前能不能吃这玩意儿。

我决定向京东互联网医院的医生咨询。通过图文问诊，我向医生描述了我的情况。医生告诉我可以在早上跑步前吃维生素牛磺酸片，但要注意不要过量服用。同时，医生也建议我平时尽量从食物中摄取营养，而不是完全依赖补充剂。

我还问了医生一个问题：如果我吃了这个补充剂，会不会影响我当兵入伍？医生笑着说：“不会的，这个补充剂是安全的，不会对你的入伍产生任何影响。”

我松了一口气，心想：幸好我问了医生，不然我可能会因为担心而放弃晨跑。现在我知道了正确的做法，既可以保持健康，又不用担心影响入伍。

我感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心解答让我对自己的健康有了更深的理解。同时，我也意识到，健康无小事，及时就医和正确的生活方式都是非常重要的。希望大家也能像我一样，关注自己的健康，遇到问题及时寻求专业帮助。

你们有类似的经历吗？欢迎分享！

维生素牛磺酸片使用指南常见症状维生素牛磺酸片主要用于补充维生素B1和牛磺酸的缺乏，常见症状包括疲劳、食欲不振、肌肉无力等。易感人群包括长期素食者、消化系统疾病患者、老年人等。推荐科室营养科或内科调理要点 1.按说明服用维生素牛磺酸片，不要过量服用。 2.平时尽量从食物中摄取维生素B1和牛磺酸，例如全谷类、豆类、肉类等。 3.如果有肾虚等中医证候，可以考虑配合中药调理，但需在医生指导下使用。 4.早上跑步前可以吃维生素牛磺酸片，但最好在饭后服用，以免影响吸收。 5.服用维生素牛磺酸片不会影响当兵入伍，但仍需注意个人身体状况和军队的具体要求。

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文章哺乳期妈妈维生素补充疑问

我还记得那天，阳光透过窗户洒在我脸上，温暖而柔和。我的宝贝女儿在我怀里安静地睡着，仿佛世界上最美好的事情就是这样。然而，我的内心却充满了焦虑和困惑。作为一名新晋妈妈，我总是担心自己是否能给予孩子最好的照顾。特别是在哺乳期，关于营养补充的种种问题总是萦绕在我心头。那天，我决定寻求专业的医疗建议。我打开了京东互联网医院的APP，输入了我的问题：“哺乳期妈妈维生素补充疑问”。很快，一位名叫**的医生接手了我的咨询。我们开始了对话。 “您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”他的声音温暖而专业，立刻让我感到安心。我们开始讨论我的问题。我告诉他，我想知道在哺乳期是否需要额外补充维生素，尤其是维生素D3。医生问了我一些问题，包括症状持续的时间、是否有药物过敏史等等。然后，他给出了建议。 “在哺乳期，母乳中已经含有一定的维生素D3，所以如果宝宝每天都能喝到足够的母乳，通常不需要额外补充。”他解释道，“但是，如果你担心宝宝的维生素D3摄入不足，可以考虑给宝宝服用维生素D3滴剂。” 我感到非常放心。医生还建议我重视锻炼，多食用当季新鲜蔬菜水果，来适量补充多种维生素，增强新陈代谢功能。他的建议非常实用，我决定按照他的建议去做。在结束对话之前，医生还送给我一个免费问诊包，方便我日后复诊使用。他的服务让我感到非常满意，我对他的评价是五星级的。现在回想起来，那次咨询不仅解决了我的疑惑，也让我更加了解了哺乳期的营养需求。作为一名新手妈妈，能够得到专业的医疗建议，真的非常重要。感谢京东互联网医院和医生**的帮助！”

生命之光传递者

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文章高中生如何健康长高？

我叫小明，一个17岁的高中生。身高只有1.63米，体重却有140斤。每次看到同龄人都比我高出一截，心里总是不是滋味。父母也很着急，带我四处求医问药，希望能找到一个让儿子长高的方法。然而，结果总是让人失望。有一天，我在网上搜索“肾虚治早迣简单快速的方法”，结果意外地找到了京东互联网医院。抱着试一试的心态，我点击了图文问诊，开始了我的在线就医之旅。医生很快回复了我，问我具体情况。我告诉他我17岁，身高只有1.63米，体重140斤，希望能找到一个让自己长高的方法。医生听完后，先是安慰我说每个人的生长发育都有自己的规律，不能急于求成。然后，他开始详细询问我的生活习惯、饮食情况等等。在了解了我的情况后，医生建议我可以适当补充一些钙片，帮助骨骼生长。同时，他也推荐了一些健脑的保健品，像DHA藻油、深海鱼油等，能够缓解脑部疲劳，提高学习效率。对于我提到的蛋白粉，医生也给出了专业的建议，告诉我蛋白粉并不是万能的，需要根据自己的实际情况来选择是否使用。在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上，我会喝一杯牛奶，补充钙质；中午和晚上，我会吃一些富含蛋白质的食物，像鸡肉、鱼肉等；晚上睡前，我会服用一粒DHA藻油软胶囊，帮助大脑休息。几个月下来，我发现自己的身高真的有所增长，虽然不是很明显，但至少让我看到了希望。现在，我已经18岁了，身高也长到了1.68米。虽然还没有达到理想的身高，但我已经很满意了。更重要的是，我学会了如何科学地管理自己的健康，如何正确地选择保健品，如何与医生进行有效的沟通。这些都是我在京东互联网医院学到的宝贵经验。如果你也在为身高或其他健康问题而烦恼，不妨试试在线问诊吧。京东互联网医院的医生们都非常专业，能够给你最合适的建议。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。

健康饮食指南

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文章备孕中排卵试纸一直两条杠，可能是什么原因？

我和老公结婚已经两年了，自从去年六月份流产后，我们就开始了备孕之路。每个月的排卵期都像是一场战斗，紧张而又期待。然而，最近半个月的排卵试纸测试结果却让我心生疑惑：一直是两条杠。我记得医生曾经说过，两条杠表示排卵期即将到来，但这次却不同寻常。每天早上醒来，我都会拿出排卵试纸，期待着看到那一条明显的杠，然而结果总是让人失望。连续两天的遗精也让我开始担心，难道是肾虚？我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状和担忧。医生很快回复了我，询问了我的备孕情况和月经周期。根据我的描述，医生建议我先检查一下激素水平和子宫内膜情况，并进行排卵b超检查。我开始反思自己的生活习惯，是否有不良的习惯影响了我的身体健康。医生也提醒我要改变不良生活习惯，保证充足的睡眠，合理膳食，适当运动。这些都让我意识到，备孕不仅仅是等待和测试，更需要我们从日常生活中做起，关注自己的身体健康。在医生的建议下，我决定在下次月经期间两天左右去检查激素水平。虽然我知道这可能会揭示一些不太好的结果，但我也明白，只有了解自己的身体状况，才能更好地备孕。同时，我也开始关注自己的内分泌情况，学习如何通过饮食和运动来调节内分泌。这次的经历让我更加珍视自己的身体健康，也让我对备孕有了更深入的理解。希望我的故事能够帮助到其他正在备孕的朋友们，提醒大家要关注自己的身体健康，做好充分的准备，才能迎接新生命的到来。最后，我想说的是，京东互联网医院的医生真的很专业和耐心，他们的建议和指导对我非常有帮助。如果你也在备孕的路上遇到了困难，不妨向他们寻求帮助吧！

生物医疗创新站

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文章反复高烧6天，吃药不见效，怎么办？

我从来没有想过，自己会成为一个需要依赖药物才能维持体温的人。六天前，我开始感到不适，头痛、咳嗽、全身乏力，像被一只无形的手压得喘不过气来。起初，我以为只是普通的感冒，吃点药就能好转。然而，随着时间的推移，我的症状并没有改善，反而越来越严重。我记得那天晚上，我的体温飙升到了39.5度，整个人都被烧得昏昏沉沉。我赶紧服用了泰诺，希望能缓解一下症状。可惜的是，效果并不理想。接下来的几天里，我反复高烧，吃了各种药物，包括三精双黄连、小儿消积、头孢等，但都没有明显的改善。我开始感到恐慌和无助。每天都在与高烧作斗争，我的身体和精神都已经到了极限。直到第六天，我决定寻求专业的医疗帮助。我在网上找到了京东互联网医院，通过图文问诊的方式向医生描述了我的症状。医生很耐心地听完了我的描述，并要求我提供血项检查的结果。可惜的是，我当时没有带着单子。医生建议我拍摄更清晰的照片，但我只能说单子不在我这里。医生并没有因此而放弃，反而更加关心我的情况，询问了我的具体症状和用药情况。在了解了我的情况后，医生告诉我，反复发热六天已经不是普通的感冒所能解释的，需要去医院进行详细的检查，找出引起发热的根本原因。他的话让我感到一丝安慰，也让我意识到自己的病情可能比我想象的要严重得多。我决定听从医生的建议，去医院进行检查。虽然我还不知道未来会发生什么，但至少我知道我正在朝着正确的方向前进。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和关心。希望我的经历能够提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，别像我一样拖延了六天才寻求帮助。你们有类似的经历吗？欢迎分享！

老年健康守护者

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文章肛周脓肿手术后一年半再次出现小包，需要检查吗？

我从小就有一个习惯，洗澡时总喜欢摸摸自己的身体，检查有没有什么不对劲的地方。这个习惯在我做完肛周脓肿手术后变得更加频繁。毕竟，谁也不想再经历那种痛苦的过程。那天晚上，我像往常一样在洗澡，手指不经意间滑过了手术的伤口处。突然，我感觉到了一丝异样。那里有一个小包，触感柔软，大小大概有一个小指甲盖那么大。我心中一紧，难道是复发了？我立即拿起手机，打开京东互联网医院的APP，开始了一场图文问诊。医生很快回复了我，询问我是否能拍一张照片让他看一下。虽然我有些尴尬，但还是照做了。医生看了照片后，问我有没有什么症状，疼痛或者其他不适。我摇了摇头，告诉他目前还没有任何不适，只是摸着有个包。医生建议我明天抽空去当地医院做一个肛周的B超，检查一下这个小包的性质。我有些犹豫，因为我明天就要坐飞机去外地出差，可能要在外地待上两个月。医生安慰我说，外地也可以做B超，没必要太担心。他的话让我放心了一些，但我还是很担心这个小包会不会是脓肿复发或者肛瘘形成的征兆。医生再次强调，做个B超就能知道结果，目前没有症状，不用太过担心。我点了点头，表示会尽快去做检查。医生最后叮嘱我，做完B超后记得把结果发给他看一下。我们结束了这次问诊，我心中依然有些忐忑，但也知道自己不能一直担心下去，必须采取行动。第二天，我按照医生的建议，去当地医院做了B超。结果显示，这个小包并不是脓肿复发或肛瘘形成，而是由于手术后伤口愈合不良引起的轻微肿胀。医生告诉我，只需要注意保持伤口清洁，避免感染，应该不会有大问题。我松了一口气，心中的石头终于落地了。回想起这次经历，我深深地体会到了健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才开始后悔。所以，大家一定要注意身体，遇到问题及时就医，千万不要等到病情恶化才开始后悔。同时，也要感谢京东互联网医院这样的平台，能够在我们需要的时候提供及时的帮助和支持。

药事通

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王建伟

主治医师

中医神经内科

三甲

北京中医药大学东直门医院

肾气不足(1例) 头晕(1例)

专业擅长：失眠，焦虑，抑郁，肾虚，脾虚，头晕、耳鸣、头痛、湿热，早泄、阳痿，脱发，更年期综合征，月经不调，痤疮，湿疹等。

好评率：100% 接诊量：454

张家瑞

副主任医师

精神科

三甲

天津市人民医院

焦虑抑郁障碍(913例) 精神障碍(156例)

专业擅长：擅长抑郁症、焦虑症、睡眠障碍、双相情感障碍、强迫症、精神分裂症、老年精神障碍、原因不明的躯体不适、心身疾病、躯体疾病伴发的精神心理障碍的诊疗。擅长对儿童青少年情绪障碍、厌学、作息紊乱、亲子关系等各种心理问题的咨询和治疗。

好评率：99% 接诊量：23069

高学正

主治医师

精神科

三甲

无锡市精神卫生中心

焦虑症(89例) 抑郁状态(78例)

专业擅长：心理咨询与治疗，三甲医院工作。擅长抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、产后抑郁症、失眠、强迫症、贪食症、厌食症、癔病、社交恐惧症、恐艾症、新冠后遗症等心理问题的咨询与治疗。善长针对儿童多动症、抽动症，青少年的厌学，阳光型抑郁症、神经衰弱，游戏成瘾，手机成瘾，戒烟、戒酒，暴食，空心病、自残、拖延症的心理问题的治疗。对重性精神病如精神分裂症、双相情感障碍的精神康复、再就业、重返社会有独特的理解。

好评率：99% 接诊量：15787

健康小工具