我从小就热爱乒乓球，每天都会抽出时间去打球。然而，两个月前，我开始感到右手腕有些不对劲。起初只是轻微的酸痛，但随着时间的推移，疼痛逐渐加剧，尤其是在握住拇指并弯曲手腕时，疼痛感变得更加明显。这种感觉就像手腕被卡住了一样，非常难受。

我开始怀疑自己是否患上了腱鞘炎。为了缓解疼痛，我尝试了各种方法，包括外敷扶他林等药膏。虽然有一些好转，但疼痛并没有完全消失。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在京东互联网医院上预约了一位医生。医生详细询问了我的症状和日常活动，包括我每天打乒乓球的时间和频率。经过初步的诊断，医生确认了我的猜测，告诉我我很可能患有腱鞘炎。

医生建议我减少活动，特别是那些会引起疼痛的动作，并开了一些口服消炎镇痛药物，如艾瑞昔布、塞来昔布和尼美舒利。医生还提醒我，如果一周左右的治疗效果不佳，可以考虑封闭治疗。

在医生的指导下，我开始了治疗。同时，我也停止了打乒乓球，给手腕足够的休息时间。医生还推荐了弗比洛芬凝胶帖膏，用于外敷缓解疼痛。经过两周的治疗，我的手腕疼痛明显减轻了。

然而，医生也告诫我，腱鞘炎容易复发，需要格外注意。即使症状消失，也不能掉以轻心，否则可能会再次引发疼痛。医生建议我在日常生活中避免过度使用手腕，尤其是在打乒乓球时要注意保护手腕。

现在，我的手腕已经基本恢复正常。虽然我仍然热爱乒乓球，但我也明白了健康的重要性。感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了难关。健康无小事，遇到问题及时就医，才能更好地享受生活。