我从小就被告知，月经是女性的正常生理现象。可当我看到自己月经变黑时，心中不免有些恐慌。这个问题困扰了我好几天，直到我在网上搜索“月经变黑了怎么回事”时，才发现自己并不是唯一一个遇到这种情况的人。

我决定向京东互联网医院的妇产科医生求助。医生很快回复了我，询问我这种情况有多久了。我告诉她，今天是月经来的第一天，发现的。医生安慰我说，一般第1天量都不太多，第二到第3天量多以后，颜色就变红了，这种情况不要紧的。但我还是很担心，因为从下午来到现在，都是黑的。

医生问我近期是否有受凉、吃生冷和劳累以及免疫力下降的情况。我想了想，应该没有。只是几个月之前会有阴道炎，但现在已经好了。医生说，阴道炎一般不影响月经的。然后她又问我是否有痛经。我摇了摇头，表示没有。医生告诉我，月经变黑一般是受凉、血循环不好造成的。

我感到有些失望，原来这只是一个小问题。医生建议我在平时尤其是临近经期的时候，不要吃生冷，注意保暖，可以吃艾附暖宫丸。她还和我确认了一下，平常有药物过敏史，以及肝肾功能异常吗？如果没有的话，可以口服一次6克，一日2～3次。最后，医生还给了我一些健康指导，包括每次经前和经期可喝一些热红糖姜水缓解，注意休息，不熬夜，避免劳累，注意保暖，加强经期营养，忌食生冷辛辣食物，定期更换卫生巾保持清洁卫生，每天晚上温水清洗外阴，经期不同房、不阴道放药等。

我感谢医生的耐心解答和指导，决定从现在开始更好地照顾自己。同时，我也想提醒其他女性朋友，月经变黑虽然不是大问题，但也不能忽视。我们应该关注自己的身体变化，及时寻求专业的医疗帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！