我从小就有一个习惯，喜欢摸自己的脖子。可能是因为小时候总是被妈妈说脖子上有灰尘，需要经常清洗的缘故吧。所以每当我感到紧张或焦虑时，总会下意识地去摸脖子。然而，最近这段时间，我发现自己的这个习惯变得有些不一样了。

大约一个月前，我开始注意到脖子上出现了一些小疙瘩，摸起来像癣一样糙。起初我并没有太在意，毕竟我也不是皮肤科专家，想着可能是因为换季或者护肤不当引起的。于是，我开始尝试各种护肤霜和乳液，希望能够改善这种情况。但是，几周过去了，我的脖子依然没有任何好转的迹象，反而变得越来越糙，甚至有时候会感到轻微的刺痛感。

我开始感到担忧，毕竟我是一个比较注重外表的人，脖子上的这些小疙瘩让我感到非常不自在。于是我决定去看医生，希望能够找到解决办法。经过一番搜索和比较，我选择了京东互联网医院进行在线问诊。这个平台的医生都非常专业，而且可以随时随地进行咨询，非常方便。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状，并上传了一些照片供医生参考。医生很快就给出了诊断结果：皮炎。听到这个结果，我既感到安心又有些失望。安心的是因为我知道皮炎并不是什么大问题，失望的是因为我本来希望能够找到一个更简单的解决方案，例如某种神奇的护肤产品或者药膏。然而，医生告诉我，皮炎需要通过外用药物来治疗，否则可能会引起更严重的皮肤问题。

医生给我开了两种药物：他克莫司和地奈德。其中，地奈德是一种激素类药物，需要在医生的指导下使用。医生还特别强调了用药安全的问题，询问了我的过敏史和其他健康状况。虽然我没有任何不良反应的记录，但医生仍然建议我在用药期间密切关注自己的身体变化，并在必要时及时就医。

在接下来的几天里，我按照医生的指示使用药物，并注意保持良好的生活习惯和饮食习惯。慢慢地，我发现脖子上的小疙瘩开始消退，皮肤也变得更加光滑和柔软。虽然这个过程并不快，但我知道这是一个正确的方向。

回想起来，我意识到自己之前的做法是错误的。我们不能总是依赖护肤产品或者其他外部因素来解决问题，有时候我们需要寻求专业的帮助。京东互联网医院为我提供了这样一个平台，让我能够在家中就得到高质量的医疗服务。同时，我也学到了一个重要的教训：健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。希望我的经历能够对其他人有所启示。