我从小就有一个习惯，每当我感到压力或焦虑时，我就会深呼吸来缓解。然而，最近两周，每当我做这个动作时，我的左侧胸口就会传来一阵疼痛。起初，我以为只是肌肉酸痛，或者是因为我最近工作太累了。但是，随着时间的推移，这种疼痛变得越来越频繁，甚至在我不深呼吸时也会出现。

我开始感到担忧，于是决定去看医生。医生问了我一些问题，包括疼痛的持续时间和是否有其他症状。除了疼痛外，我没有其他不适的感觉。医生建议我做一个胸部CT，以排除肺部或胸膜的问题。

在等待CT结果的过程中，我开始搜索关于肺脾虚的信息。我发现，肺脾虚可能会导致胸口疼痛、气短等症状。虽然我没有气短的感觉，但我开始怀疑自己的身体是否出了什么问题。

最终，CT结果显示我的肺部和胸膜都没有问题。医生告诉我，可能是因为我最近工作压力大，导致肌肉紧张引起的疼痛。他建议我多休息，避免过度劳累，并进行一些放松的活动，如瑜伽或冥想。

我很感激医生的建议，并决定采取行动来改善自己的生活方式。我开始每天早上做一些简单的瑜伽动作，晚上也会进行冥想。同时，我也开始注意自己的工作和生活平衡，尽量避免过度劳累。

现在，我的左侧胸口已经不再疼痛了。我意识到，身体的健康不仅仅取决于我们吃什么或做什么运动，还取决于我们如何管理我们的压力和情绪。通过这次经历，我学到了很多关于自我关怀和健康管理的知识。

如果你也遇到类似的问题，我建议你及时就医，并采取积极的生活方式来改善自己的健康状况。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！