我从小就有一个习惯，喜欢在家里赤脚走路。直到那天，我在厨房里不小心扭到了脚踝。起初，我并没有太在意，毕竟这种小伤在我看来不算什么大问题。可随着时间的推移，我的脚踝开始肿胀，疼痛也越来越明显。我知道这次可能不太一样了。

我决定去医院看看。医生检查后告诉我，我的脚踝骨头没有问题，但软组织受损严重，需要好好休息和治疗。听完医生的诊断，我不禁有些担忧。毕竟，我的工作需要长时间站立和走动，休息对我来说似乎是一个奢侈的选项。

回到家后，我开始按照医生的建议进行治疗。每天晚上，我都会用冰袋敷在肿胀的脚踝上，希望能够缓解疼痛和肿胀。同时，我也开始服用医生开的药物，希望能够加速恢复的进程。然而，几天过去了，我的脚踝仍然没有明显的好转，反而感觉越来越沉重和不适。

这时，我想起了京东互联网医院。作为一名忙碌的上班族，我知道在线问诊可以节省我很多宝贵的时间。于是我打开了京东互联网医院的APP，开始了我的在线问诊之旅。医生详细询问了我的症状和治疗情况，并给出了更加针对性的建议。他们告诉我，除了冰敷和药物治疗外，还需要注意休息和保持脚踝的高位，以利于血液循环和消肿。

我按照医生的建议进行了调整，果然效果显著。我的脚踝开始逐渐消肿，疼痛也减轻了许多。整个治疗过程中，京东互联网医院的医生一直与我保持联系，关心我的恢复情况，并及时调整治疗方案。这种贴心的服务让我感到非常温暖和安心。

现在，我的脚踝已经基本恢复正常了。回想起这段经历，我深深地体会到，健康无小事，及时就医和科学治疗是非常重要的。同时，我也要感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心帮助我度过了难关。希望大家也能注意身体，遇到问题及时就医哦！