我从小就是一个敏感的人，总是容易被外界的环境和情绪所影响。随着年龄的增长，这种敏感性并没有减弱，反而在某些时候变得更加明显。尤其是在我经历了一次严重的精神打击后，我的情绪开始变得异常波动，内心的热度也随之升高，失眠成为了我每天都要面对的问题。

我尝试了各种方法来缓解自己的症状，包括服用中成药来调理脾虚湿热的体质。然而，效果并不理想，我的内心仍然像一团火焰，无法平息。于是，我决定去医院寻求专业的帮助。

在医院里，我遇到了一个非常耐心和温暖的医生。她仔细地询问了我的症状和生活习惯，并告诉我我可能患有一种精神方面的疾病。这个诊断让我感到非常震惊和无助，但同时也让我意识到我需要认真对待自己的健康问题。

医生给我开了一些药，包括奥氮平和德巴金。起初，我对这些药物持怀疑态度，担心它们会有副作用。但是，医生向我解释了这些药物的作用和必要性，并鼓励我在服药的同时调整好自己的心态，适当地锻炼，注意劳逸结合。

我按照医生的建议去做，开始每天服用药物，并尝试放松自己的心情。然而，随着时间的推移，我发现自己越来越依赖于药物，甚至开始出现一些副作用。于是，我停止了服药，希望能够通过其他方式来缓解自己的症状。

失眠再次困扰着我，我尝试听舒缓的音乐，放松自己的心情。但是，这些方法并不能从根本上解决我的问题。医生再次建议我去复查一下，听取医生的建议，并强调药物的治疗作用是多于副作用的。我开始意识到，我的健康问题需要长期的治疗和管理，而不是一时的解决方案。

现在，我已经开始重新服用药物，并且在医生的指导下，逐渐调整自己的生活方式和心态。我知道这将是一个漫长的过程，但我也明白，只有通过坚持和努力，才能真正地恢复自己的健康和内心的平静。

如果你也在经历类似的困扰，我想告诉你，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，也要学会调整自己的心态，适当地锻炼，注意劳逸结合。希望我的经历能够对你有所帮助。