我从小就对自己的身体格外敏感，尤其是胸部。每次月经来临前，乳头和乳房周围总会有轻微的疼痛。起初，我并没有太在意，认为这只是生理期的正常反应。然而，最近这种疼痛变得越来越频繁，甚至在月经结束后也会偶尔出现。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状。医生告诉我，这种情况可能是生理性的乳房增生引起的，通常与月经周期有关。听到这个解释，我松了一口气。医生还建议我在日常生活中注意调节心情，保持良好的作息习惯，多吃新鲜水果蔬菜和豆制品，少吃油炸性高脂食物，并避免使用含雌激素的化妆品。

我按照医生的建议去做，结果发现效果非常显著。疼痛的频率和强度都明显减少了。同时，我也开始更加关注自己的身体健康，定期进行自我检查，及时发现并处理任何异常情况。现在，我已经完全摆脱了乳房疼痛的困扰，生活也变得更加轻松和自信。

我想说的是，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。京东互联网医院提供了便捷、专业的在线医疗服务，帮助我解决了乳房疼痛的问题。大家也可以尝试一下，特别是在疫情期间，线上看病既方便又安全。记住，关爱自己的身体，才能更好地享受生活。