我还记得那天，阳光透过窗户洒在我脸上，温暖而舒适。然而，我的心情却并非如此。哺乳期的我，左边乳房总是有一个硬硬的疙瘩，每当宝宝吸允时，它就变得更加明显。右边乳房却没有这种情况，真是让人困扰。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。医生很友善，问了我一些问题，包括产后多久了、疙瘩出现多久了等等。我告诉他，疙瘩一直都有，好像从我开始哺乳就存在了。医生听完后，告诉我这可能是乳汁淤积引起的肿块，乳管可能不是很通畅。

我有些担心，但医生安慰我说，这种情况很常见，尤其是在哺乳期的妈妈们中。他建议我在断奶时不要一下子断奶，而是逐渐减少喂奶次数，使用吸乳器吸乳。同时，他还教我一些自疗方法，例如用温热毛巾外敷，并进行从乳房根部到乳头的推揉。

医生还开了一些药给我，包括维生素B6和回奶宝。维生素B6可以帮助我减少乳汁分泌，而回奶宝则可以加速断奶过程。医生还提醒我，在饮食方面要适当控制汤类饮食，减少进食荤性汤水，不要再让孩子吸吮乳头或挤乳。

我按照医生的建议去做，慢慢地，疙瘩开始消失了。虽然断奶的过程有些艰难，但我知道这是为了我和宝宝的健康着想。现在回想起来，那段时间真的很辛苦，但也很值得。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！