我从小就对自己的身体状况格外关注。也许是因为我家人都比较注重健康的原因吧。所以当我发现自己的月经开始不规律时，我就开始担心起来。去医院检查后，医生告诉我可能是因为雌激素水平低，建议我可以通过食物或补充剂来提高雌激素水平。

我听从了医生的建议，开始寻找各种能够提高雌激素的方法。最后，我选择了大豆异黄酮。这个东西据说可以帮助女性调节激素水平，改善月经不调等问题。我买了一大堆，开始每天吃两粒，希望能够尽快见效。

然而，事情并没有像我想象的那样顺利。刚开始几天还好好的，到了第七天，我突然感觉头部非常胀痛，像要爆炸一样。这种感觉让我非常恐慌，我不知道这是不是大豆异黄酮的副作用，还是我自己的身体出了什么问题。

我决定去找医生咨询一下。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就联系到了一位专业的医生。医生听完我的描述后，告诉我可能是因为我吃的量太大了，建议我减少到每天一粒，慢慢增加到两粒。同时，医生也安慰我说这种情况一般不会有大问题，放心一些就好了。

我按照医生的建议调整了用量，果然头疼的症状逐渐减轻了。虽然我还在继续吃大豆异黄酮，但我已经不再像之前那样焦虑了。现在我知道，任何药物或补充剂都需要在医生的指导下使用，不能盲目追求效果而忽视了自身的健康。

这次经历也让我更加珍惜自己的身体，更加重视健康的重要性。同时，我也想提醒其他女性朋友们，如果遇到类似的问题，一定要及时寻求专业的医疗帮助，不要轻易尝试未经证实的方法。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！