我从小就有一个习惯，喜欢摸自己的脸。可能是因为小时候总被人夸皮肤好，长大后也就养成了这个习惯。直到有一天，我发现自己的脸上长了许多小白点，摸起来凸凸的，很不舒服。我开始担心起来，难道我得了什么皮肤病？

我决定去看医生，找了一家离家近的皮肤科医院。医生看了看我的脸，问我有没有瘙痒的感觉。我说有，尤其是晚上睡觉前，总想挠一挠。医生说这可能是皮炎的症状，需要进一步检查才能确定。

我被安排做了一系列的皮肤测试，包括皮肤镜检查和过敏原检测。结果显示，我确实患有轻度的皮炎，可能是由于长期使用含有激素的药膏引起的。医生建议我停止使用这些药膏，改用无激素的治疗方法。

我开始按照医生的建议进行治疗，使用无激素的药膏和硼酸洗液湿敷。刚开始几天，我的皮肤状况并没有明显改善，反而有所恶化。我开始怀疑医生的诊断和治疗方法，甚至想放弃治疗。但是，医生告诉我这是正常的反应，皮肤需要时间来适应新的治疗方法。

果然，过了几天，我的皮肤开始逐渐恢复正常。白点消失了，瘙痒感也减轻了很多。我很高兴，也很感激医生。从这次经历中，我学到了一个重要的教训：不要随意使用含有激素的药膏，尤其是长期使用。皮肤健康需要我们认真对待和维护。

现在，我已经完全康复了。每天早晚我都会用氨基酸洗面奶清洁皮肤，避免使用任何可能刺激皮肤的产品。我也学会了如何正确地护理皮肤，保持皮肤的健康和美丽。感谢医生和京东互联网医院的帮助，让我重新拥有了健康的皮肤。