我叫小李，今年28岁，平时工作压力大，经常加班到深夜。几个月前，我开始感到肩膀和背部疼痛，起初我以为只是累了，休息一下就会好。但是，疼痛并没有减轻，反而越来越严重，影响了我的日常生活和工作效率。经过一番搜索，我发现自己可能患上了筋膜炎。

我在网上查找了很多关于筋膜炎的信息，了解到它是一种常见的软组织损伤，主要是由于肌肉、韧带和其他软组织的过度使用或拉伤引起的。我的工作性质决定了我需要长时间坐在电脑前，缺乏运动，这可能是导致我患上筋膜炎的原因之一。

在网上搜索治疗方法时，我发现了京东互联网医院。出于好奇和希望，我决定尝试一下。通过在线预约，我很快就和一位名叫王医生的专家进行了视频咨询。王医生非常专业和耐心，详细询问了我的症状和生活习惯，并进行了初步的诊断。

“你的情况看起来像是典型的筋膜炎，”王医生说，“我们可以通过一些物理治疗和药物来缓解你的疼痛和不适。”他向我推荐了一种名为“热敷贴”的产品，据说可以有效地缓解肌肉和关节疼痛，并有助于恢复受损的软组织。

我对这个产品表示了兴趣，并询问是否适合我的情况。王医生告诉我，这个产品可以循环使用，非常适合像我这样需要长期治疗的人。他还提醒我，在使用产品的同时，也要注意改善自己的生活习惯，多做一些伸展运动，避免长时间保持同一姿势。

我按照王医生的建议购买了这个产品，并开始使用。果然，几天后我就感觉到疼痛有所减轻，肩膀和背部的僵硬感也明显改善。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免长时间坐着不动，多做一些简单的伸展运动。

现在，经过几个月的治疗和自我管理，我的筋膜炎已经基本痊愈。我非常感谢王医生和京东互联网医院的帮助，他们让我重新找回了健康和活力。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，尤其是在这个信息时代，我们可以通过各种渠道获取专业的医疗建议和治疗方案。不要忽视自己的身体信号，及时采取行动，才能真正做到预防胜于治疗。