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肚子大怎么办?能瘦吗?

肚子大怎么办?能瘦吗?

我从小就是一个爱吃的孩子,尤其是对零食和甜品情有独钟。随着年龄的增长,我的体重也开始逐渐上升。到了大学,我的肚子已经明显大了起来,穿衣服都要挑选宽松的款式,否则就会显得很尴尬。每次看到镜子中的自己,我都会感到一阵失落和沮丧。

有一天,我在网上搜索“脾虚肥胖怎么减肥最快”,希望能找到一些有效的方法。结果,我发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的心态,我点击了“图文问诊”按钮,开始了我的减肥之旅。

医生很快就回复了我,询问我的身高体重、饮食习惯和运动情况。我告诉他我169厘米,138斤,平时很少运动,饮食虽然不是很油腻,但零食和甜品还是经常吃。医生听完后,告诉我瘦肚子是有可能的,但需要我增加运动量,并且给了我一些饮食上的建议。

我按照医生的建议开始了我的减肥计划。首先,我调整了自己的饮食结构,尽量少吃高热量的食物,多吃蔬菜和水果。其次,我开始每天早上去公园跑步,虽然一开始很辛苦,但慢慢地我就适应了。最后,我还加入了一个健身俱乐部,每周去两次做一些针对腹部的训练。

经过几个月的努力,我的肚子终于开始变小了。每次看到镜子中的自己,我都感到非常开心和满足。同时,我也发现自己的精神状态变得更好了,整个人都充满了活力和自信。

我想说,减肥并不是一件容易的事情,需要付出很多的努力和坚持。但只要你有决心和毅力,总会有收获的。感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业指导和鼓励让我成功地瘦了肚子,也让我重新找回了自信和健康。

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脾虚肥胖的调理与减肥 常见症状 脾虚肥胖的常见症状包括腹部肥胖、食欲不振、消化不良、乏力等。易感人群主要是长期饮食不规律、缺乏运动的人群。 推荐科室 中医内科或营养科 调理要点 1. 调整饮食结构,多吃蔬菜水果,少吃高热量、高脂肪的食物。 2. 增加运动量,建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。 3. 中药调理,例如服用健脾丸、六君子汤等中药方剂。 4. 保持良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜和过度劳累。 5. 在医生指导下,合理使用减肥药物,例如奥利司他等。
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文章 萎缩性胃炎引起的消瘦和胃部不适,如何调整饮食和选择合适的药物?

我从小就是一个贪吃鬼,酸甜辣米饭水果,样样都爱。可谁知道,这种贪吃的习惯竟然会让我患上萎缩性胃炎。起初只是偶尔的胃账,后来发展到每天都要忍受胃部的不适,甚至连体重也开始下降,肌肉松弛,整个人看起来都消瘦了许多。 我记得那天去医院做胃镜检查,医生告诉我是萎缩性胃炎,需要注意饮食。从那以后,我开始了漫长的饮食调整之路。酸甜辣米饭水果都不能吃了,只能吃炖烂的蔬菜鸡蛋虾。每天的生活都变得单调而乏味。 我开始寻找各种治疗方法,希望能够找到一种既能治好我的胃病,又能让我恢复正常饮食的方法。于是,我在网上搜索了各种相关信息,包括“胃热脾虚的治疗方法”等长尾词。终于,在一次偶然的机会中,我发现了京东互联网医院。 我通过图文问诊的方式联系了一位医生,向他描述了我的症状和困扰。医生很耐心地听完了我的描述,并告诉我:“定量定时,少食多餐。蔬菜水果,粥可以吃呀。”我有些疑惑,问他:“不用吃药吗?”医生解释说:“药物治疗不在万不得已,疼痛厉害情况下,不如饮食调理。” 我还是不太放心,继续追问:“你是医生,我是患者,这个病需要吃什么药?”医生告诉我:“有必要时奥美拉唑,克拉霉素,法莫替丁等联合治疗。”我开始按照医生的建议进行治疗和饮食调整,慢慢地,我的胃部不适有所缓解。 但新的问题又出现了。有一天,我胃难受的时候,后背就涨,舌头就发涩。我再次向医生咨询,医生说:“有可能只是感觉而已,也有可能是内脏神经的牵涉性疼痛到背部有一定关系。”我有些担心,问他:“我背部发胀,舌头就发涩,这个需要吃药吗?”医生安慰我说:“这个不需吃药。待原发性胃病缓解也消失。” 经过一段时间的治疗和饮食调整,我的胃部不适逐渐消失,体重也开始恢复。虽然我仍然不能像以前那样贪吃,但我已经学会了如何正确地照顾自己的胃。现在,我每天都能吃到一些美味的食物,虽然不再是以前的酸甜辣米饭水果,但我已经很满足了。 我想说,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!如果你也有类似的问题,不妨试试在线问诊,京东互联网医院推荐给大家!

家庭医疗小助手

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文章 尿酸降不下来,非布司他和双氯芬酸钠缓释片用了一年多该怎么办?

我从小就体弱多病,父母总是担心我的健康。长大后,工作压力大,生活不规律,体重也逐渐上升。去年体检时,医生告诉我尿酸超标,需要控制饮食和运动。起初我并没有太在意,直到有一天突然脚踝剧烈疼痛,无法行走。经过检查,医生诊断我患有痛风,需要长期服药控制尿酸水平。 我开始服用非布司他和双氯芬酸钠缓释片,按照医生的指示,每天定时服用。起初效果还不错,尿酸水平有所下降,疼痛也减轻了。但是,随着时间的推移,情况开始变得复杂。尿酸水平不再下降,反而有所上升。疼痛也时常出现,尤其是在夜间或早晨起床时最为明显。我开始感到焦虑和无助,不知道该如何是好。 在一次网上搜索中,我发现了京东互联网医院。抱着试一试的态度,我注册了账号,并与一位医生进行了图文问诊。医生详细询问了我的病史和用药情况,告诉我双氯芬酸钠缓释片主要用于痛风急性期,平时不需要服用。同时,医生建议我去线下正规公立医院检查一下尿尿酸排泄率,看是尿酸排泄障碍还是生成过多。如果排泄障碍为主,建议服用苯溴马隆。 我按照医生的建议,去医院做了检查。结果显示,我的尿酸排泄率确实存在问题。医生开了苯溴马隆和药用炭片的处方,并告诉我需要长期服用。同时,医生也提醒我,长期吃双氯芬酸钠缓释片对肾功能也有影响,需要注意保护肾脏健康。 我开始按照新的治疗方案进行治疗。虽然一开始有些不适应,但随着时间的推移,我的尿酸水平逐渐下降,疼痛也减轻了。现在,我已经能够正常工作和生活了。回想起来,如果不是京东互联网医院的帮助,我可能还在迷茫中徘徊。感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了健康和信心。 如果你也遇到了类似的问题,不妨试试京东互联网医院。他们的服务真的很靠谱!

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文章 4个月宝宝吃奶时抖动,可能是缺钙或其他问题

我还记得那天早晨,阳光透过窗户洒进来,温暖而明亮。我的小宝贝,四个半月大的小家伙,正躺在我怀里吃奶。突然,他的身体开始微微颤抖,持续了大约4.5秒。起初,我以为是他在做梦,或者是因为吃奶太用力了。但是,当这种情况连续三天都发生时,我开始感到担忧。 我带着小宝去看了医生,医生问了很多问题,包括是否进行过儿童保健门诊体检,是否补充了维生素D和钙。我们每天都给小宝吃一颗维生素AD,但从未进行过体检。医生建议我们开始补钙,并且进行一些基本的检查,以排除其他可能的健康问题。 我们开始给小宝服用三精复方葡萄糖酸钙口服液,并且定期带他去医院进行检查。医生告诉我们,缺钙、微量元素缺乏甚至甲状腺功能异常都可能导致小宝出现这种抖动的症状。我们也注意到,小宝在睡觉时经常会突然惊醒,胳膊一惊一乍的,这让我们更加担心他的健康。 在接下来的几周里,我们密切关注小宝的健康状况,并且按照医生的建议进行了相应的治疗和调整。我们也开始学习更多关于婴儿健康的知识,了解到脾虚食积证可能会导致小宝出现这种症状。我们开始注意小宝的饮食和生活习惯,尽量避免让他吃太多或太少,保持规律的作息时间。 随着时间的推移,小宝的抖动症状逐渐减少,直到完全消失。我们也从这次经历中吸取了教训,更加重视小宝的健康和成长。我们开始定期带他去医院进行体检,确保他能够健康快乐地成长。 这次经历让我深刻地认识到,作为父母,我们需要时刻关注孩子的健康和成长,及时发现和解决问题。同时,我也感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心指导帮助我们度过了这段困难的时期。现在,小宝已经长大了很多,健康快乐地成长着。我们也会继续关注他的健康,确保他能够拥有一个美好的未来。 如果你也有类似的经历,欢迎分享。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

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我从小就是一个皮肤敏感的人,稍微不注意就容易长痘。高中时期,我的脸上开始出现了大大小小的痘痘,虽然我很注意护肤,但还是留下了许多难看的痘疤。这些痘疤像是一道道伤疤,深深地刻在了我的脸上,也深深地刻在了我的心中。 我曾经尝试过各种方法来消除这些痘疤,包括使用各种美容产品、做面膜、甚至是去美容院做激光治疗。但是,效果都不是很理想。直到有一天,我在网上看到了一篇文章,讲述了一个女孩如何通过中医调理成功消除痘疤的故事。我被深深地吸引了,决定也尝试一下中医的方法。 我找到了一个有名的中医大夫,开始了我的治疗之旅。医生告诉我,我的痘疤主要是由于脾虚导致的脸部松弛下垂塌陷所致。于是,他给我开了一些中药,教我如何正确地煎药和服用。同时,他还建议我改变生活习惯,多吃一些有助于调理脾胃的食物,少吃油腻和辛辣的食物。 刚开始的时候,我并没有看到明显的效果,甚至有时候还会觉得自己的皮肤变得更差了。但是,医生告诉我,这是正常的反应,说明中药正在起作用。我坚持了下来,继续服用中药,改变生活习惯。几个月后,我惊喜地发现,我的痘疤真的开始变淡了! 现在,我的脸上已经看不到那些难看的痘疤了。我再也不用因为皮肤问题而感到自卑和焦虑了。中医的治疗方法虽然需要耐心和坚持,但它真的很有效。感谢那位中医大夫,感谢他帮助我找回了自信和美丽。 如果你也在为皮肤问题而烦恼,不妨尝试一下中医的方法。记住,健康无小事,京东互联网医院很靠谱! 你有类似的经历吗?欢迎分享!

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如何祛湿减肥瘦身?

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220斤体重的脂肪肝患者如何选择合适的营养方案?

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医生建议:对于脂肪肝患者,饮食调整至关重要。建议选择低脂、低糖、高蛋白的饮食方案,避免过量摄入酒精和高热量的食物。增加富含omega-3脂肪酸的食物,如鱼类、坚果等,有助于改善脂肪肝的状况。同时,适当增加有氧运动和力量训练的频率和强度,控制总热量摄入,增加蛋白质和膳食纤维的摄入,减少高糖和高脂肪的食物。

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李颖飞

主治医师

中医内科

三甲
河北燕达医院
脾虚(273例) 肝病(256例)
专业擅长:长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。
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李星锐

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中医内科

三甲
河南省中医药研究院附属医院
脾虚(13例) 肾虚症(11例)
专业擅长:中医及中西医结合诊治:阳萎和勃起功能障碍、性功能障碍、中途疲软、勃起不坚、早泄、少弱精子症、急、慢前列腺炎等疾病;尿路感染、尿路结石等泌尿系疾病;湿热,脾虚,气血两虚,脾胃虚寒,肝气郁滞!
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罗杰

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树兰(衢州)医院
感冒(29例) 胃肠炎(8例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
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