我从小就被称为“小胖子”,每次听到这个称呼,我的心都会隐隐作痛。随着年龄的增长,体重问题也越来越严重。直到有一天,我决定要改变自己,去找医生咨询减重和调理脾胃的方法。
我来到京东互联网医院,通过在线问诊与一位医生取得了联系。医生问我多高多重,我告诉他我只有1.53米,体重却达到了116斤。医生听完后,给了我两个选择:一个是自己按照他的方案来减重,成功率较低;另一个是付费每天接受他的监督和指导,成功率相对较高。我选择了第二种方式,毕竟我不想再失败了。
医生告诉我,早餐要吃鸡蛋加牛奶,中午可以吃八分饱,下午则以蔬菜和瘦肉为主。晚餐也要控制食量,主要以菜和瘦肉为主。每天我都要向医生发送自己的饮食照片,他会一一指导我。这种一对一的指导方式让我感到非常安心。
我问医生是否需要调理脾胃,毕竟我总感觉自己的脾胃不太好。医生说不需要,我的问题主要是饮食不当导致的。即使我有寒湿重的症状,也不需要特别的排湿方法,只要按照他的饮食方案来执行就可以了。
我开始执行医生的方案,每天都严格按照他的要求来吃。刚开始的时候,真的很难适应,尤其是中午不能吃太多的感觉。但是,随着时间的推移,我逐渐习惯了这种饮食方式。一个月后,我惊喜地发现自己的体重已经下降了3公斤!
我继续坚持,两个月后,我的体重已经下降了5公斤!我再也不是那个被称为“小胖子”的人了。我的脾胃也明显好转,之前总是感觉胃部不适的症状也消失了。
我非常感谢那位医生,他的专业知识和耐心指导帮助我成功减重并改善了我的健康状况。现在,我已经成为他的忠实粉丝,经常向身边的朋友推荐京东互联网医院的服务。健康无小事,京东互联网医院真的很靠谱!
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