我还记得那天，手腕突然间像被火烧了一样，疼得我直冒冷汗。作为一个新晋的妈妈，抱娃、换尿布、喂奶这些日常小事都变成了挑战。每次一用力，手腕就像被针扎一样疼痛难忍。去医院看过，医生说是腱鞘炎，打了封闭针，好了一阵子。可现在，三个月后，它又回来了。

我在网上搜索“哺乳期手腕腱鞘炎复发怎么办”，希望能找到一些解决办法。然后，我找到了京东互联网医院，决定在线咨询一下。医生很耐心地听我描述症状，问了孩子的年龄和我的日常活动情况。得知我每天都要抱娃、喂奶，医生说这就是问题所在：过度使用手腕导致的腱鞘炎复发。

医生建议我使用扶他林局部外用，减少手腕活动，慢慢恢复。护腕也可以用来固定手腕，避免进一步损伤。我问医生扶他林是怎么使用的，医生详细地解释了使用方法，并强调了要配合护腕一起使用。医生还提醒我，扶他林软膏外用是缓解症状的，不能根治问题，必须减少手腕活动才能真正恢复。

我按照医生的建议使用扶他林和护腕，果然，疼痛逐渐减轻了。医生还开了一些消炎镇痛的胶囊给我，帮助我更快地恢复。虽然过程中有过一些小插曲，比如我不小心把扶他林涂在了孩子的脸上，吓得我赶紧洗掉，但总的来说，京东互联网医院的在线咨询真的很方便、很有效。

现在，我的手腕已经基本恢复正常了。虽然偶尔还会有些不适，但我知道只要注意休息，避免过度使用手腕，就能保持健康。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我度过了难关。也感谢自己当初的决定，选择在线咨询，省去了很多时间和精力。如果你也遇到类似的问题，不妨试试京东互联网医院，真的很靠谱！