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齿痕舌、易上火、白天没精神怎么办?

齿痕舌、易上火、白天没精神怎么办?

我叫小芳,今年28岁,生活在南方的一个小城市。从小我就有一个问题,我的舌头上总是有很多齿痕,听说这是脾虚的表现。最近,我发现自己越来越容易上火,白天总是没精神,甚至连工作都提不起劲来。于是,我决定去看医生,希望能找到解决办法。

我选择了京东互联网医院进行在线问诊。医生很快就接待了我,开始详细询问我的症状和生活习惯。我告诉他,除了齿痕舌和易上火外,白天经常没精神,晚上睡眠质量也不好。医生让我发一张舌苔的照片,他说这可以帮助他更好地了解我的身体状况。

医生看了我的舌苔照片后,告诉我我的舌苔白腻,说明我有脾胃虚夹湿的症状。他建议我忌口生冷辛辣油腻的食物,多吃一些易于消化的食物,并且要多锻炼身体,增强体质。我听了医生的建议,开始调整自己的饮食和生活习惯。

经过一段时间的调理,我的身体状况有了明显的改善。齿痕舌的现象减轻了很多,白天的精神状态也好了不少。最重要的是,我再也不会因为身体不适而影响工作和生活了。感谢京东互联网医院的医生,他们的专业知识和耐心指导让我找到了健康的道路。

如果你也有类似的问题,不妨试试在线问诊。京东互联网医院的服务真的很靠谱!

脾胃虚夹湿调理指南 常见症状 脾胃虚夹湿的常见症状包括齿痕舌、易上火、白天没精神等,多见于脾胃功能较弱的人群。 推荐科室 中医内科 调理要点 1. 饮食上应避免生冷、辛辣、油腻的食物,多吃易于消化的食物。 2. 可以服用健脾丸、补中益气汤等中药来调理脾胃功能。 3. 保持良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜。 4. 适当进行体育锻炼,增强体质。 5. 心理上要保持平和,避免过度焦虑和压力。
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