我叫小李，今年17岁，身高175cm，体重却只有45kg。从小到大，我的体重就一直是个问题。每次去体检，医生都会说我太瘦了，需要增重。可我怎么吃也长不胖，甚至有时候还会因为消化不良而减重。我的父母也很着急，带我去看过很多医生，吃过各种药物和营养品，但效果都不明显。

有一天，我在网上看到有人推荐益生菌可以帮助增重，于是我就去京东互联网医院咨询了一位医生。医生问了我一些基本情况后，告诉我益生菌可以帮助调节肠道菌群，改善吸收功能，从而达到增重的目的。听完医生的解释，我决定试一试。

医生给我推荐了一款益生菌产品，并详细说明了使用方法和注意事项。我按照医生的建议，每天早晚各服用一次，坚持了一个月。期间，我也注意了饮食，增加了餐次，选择了营养和能量密度高的食物，如坚果、面包等。同时，我还进行了适当的运动锻炼，主要是短时间高强度的运动，如仰卧起坐、俯卧撑、深蹲、大跳等。

一个月后，我再次去体检，结果显示我的体重增加了5kg！我非常高兴，也很感谢那位医生。通过这次经历，我明白了增重不仅仅是吃得多，还需要科学的方法和合理的饮食结构。益生菌确实对我有帮助，但更重要的是我改变了自己的生活习惯和饮食方式。

现在，我已经不再是那个瘦弱的少年了。我的体重稳定在60kg左右，身体也变得更加健康和强壮。每当我回想起那段经历，都会感慨万千。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！

你们有类似的经历吗？欢迎分享！