我从小就有一个不好的习惯，总是喜欢用手指去挖鼻子。每次一有空闲，我就会不自觉地把手指伸进鼻腔里，好像那儿有什么宝贝等着我去挖掘一样。这种习惯让我在学校里经常被同学们嘲笑，甚至连老师也会皱起眉头，告诉我这样做不卫生。但我就是控制不住自己，总是忍不住去挖鼻子。

随着年龄的增长，这个习惯并没有消失，反而越来越严重了。我的鼻子总是痒痒的，老是想挖，尤其是在春天和秋天，鼻子更是痒得厉害。有时候我甚至会在公共场合不自觉地去挖鼻子，引来周围人的异样目光。我开始担心，难道我真的得了什么病？

一天，我在网上搜索“鼻子总痒痒，老想挖，会不会是鼻炎？”这个问题，结果发现有很多人都有类似的问题。其中一位网友提到，他曾经也有过同样的症状，后来去医院做了检查，发现是因为脾虚引起的。我对此感到很惊讶，原来我的问题可能和脾虚有关？

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生听完我的描述后，建议我去做一个鼻咽镜检查，了解一下具体情况。我有些紧张，但还是按照医生的建议去做了检查。结果显示，我的鼻腔内有一些轻微的炎症，可能是因为长期挖鼻子引起的。医生告诉我，虽然这不是什么大问题，但如果不加以控制，可能会导致更严重的鼻炎甚至鼻窦炎。

我开始反思自己的行为，意识到挖鼻子不仅不卫生，还可能对健康造成影响。从那以后，我开始有意识地控制自己，不再随意挖鼻子。同时，我也开始注意饮食和生活习惯，尽量避免吃辛辣刺激的食物，多喝水，保持良好的作息规律。慢慢地，我的鼻子不再那么痒了，也不再有那种强烈的挖掘欲望了。

回想起来，如果不是那次网上搜索和医生的帮助，我可能还在继续挖鼻子，甚至可能会发展成更严重的疾病。现在我明白了，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。同时，我也希望通过我的经历，提醒大家注意自己的生活习惯，避免一些不良的行为对健康造成影响。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！