我从小就有一个习惯，喜欢咬指甲。妈妈总是说这会影响我的健康，但我就是改不掉。直到有一天，我的脚趾甲开始起皮，甚至有断层似的感觉，我才开始担心起来。于是我上网搜索，发现可能是甲营养不良引起的。为了更好地了解这个问题，我决定去京东互联网医院咨询一下。

在与医生的交流中，我了解到甲营养不良是由于缺乏维生素和微量元素引起的。医生告诉我，主要是缺钙和维生素。听到这里，我有些疑惑，因为我出生半个月就一直在吃维生素D，钙也只是前段时间停了一段时间，现在也在吃。医生解释说，蔬菜水果也不能缺少，尤其是蔬菜。听到这儿，我有些尴尬，因为我平时确实不太爱吃蔬菜，水果倒是吃得不少。医生说，这个一般都表现缺钙，掉皮考虑维生素缺乏。听完医生的解释，我开始反思自己的生活习惯，决定从现在开始改善饮食结构，多吃蔬菜水果，补充足够的营养。

在这次咨询中，我不仅了解了甲营养不良的原因和解决方法，还意识到了健康的重要性。以前我总是认为自己年轻，身体好，不需要太在意健康问题。现在我才明白，健康无小事，任何一个小问题都可能是大问题的前兆。所以，我决定从现在开始，更加注重自己的健康，定期体检，及时发现和解决问题。同时，我也想通过这次经历，提醒大家注意自己的健康，遇到问题及时就医，不要像我一样等到问题严重才开始重视。健康是我们最宝贵的财富，我们应该好好珍惜它。

最后，我想说一句，京东互联网医院真的很靠谱！医生专业、服务周到，解决了我的问题，也让我学到了很多关于健康的知识。大家如果有健康问题，不妨试试在线问诊，真的很方便！