我从小就有一个习惯，吃完饭后总是要喝一杯热水。妈妈说这是因为我脾虚胃寒，需要暖胃。可最近这习惯似乎失效了，反而每次吃完饭都觉得胃里翻江倒海，恶心想吐。这种感觉持续了大约一年，越来越频繁，越来越严重，直到我实在忍不住了，才决定去看医生。

我找到了京东互联网医院，通过在线问诊与一位医生取得了联系。医生问我这种情况有多久了，我告诉他已经有一年了。然后他问我是否做过胃镜检查，我说没有。医生说，根据我的症状，可能是反流性胃炎等情况引起的。他建议我可以吃一些增强胃肠蠕动的药物，如莫沙必利和抑制胃酸的药物，如奥美拉唑，来调理一下。同时，他也建议我有时间去做一下胃镜检查，看看具体情况。

我按照医生的建议去药店买了药，开始服用。同时，我也开始注意自己的饮食习惯，少吃辛辣刺激的食物，多吃易消化的食物。慢慢地，我的症状开始有所改善，恶心想吐的次数减少了，胃里也不再那么难受了。

这次经历让我深刻体会到，健康无小事。以前我总是觉得自己年轻，身体好，不需要太在意这些小毛病。可现在我才明白，很多看似小的问题，如果不及时处理，可能会发展成大问题。所以，我想对大家说，遇到身体不适，千万不要忽视，及时就医是最重要的。

最后，我要感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。也希望大家注意身体，遇到问题及时就医哦！