我还记得那天，带着宝宝去看医生时的焦虑和无助。宝宝2岁8个月大，体重和身高都远远不达标。更让人担心的是，他挑食，乳糖不耐受，牛奶蛋白过敏。每次吃完寒凉的东西，他就会腹泻，整个人都显得很虚弱。

医生问我们吃的是什么奶粉，我说是适度水解奶粉，但宝宝的牛奶蛋白过敏2+，所以效果并不理想。医生建议我们换成氨基酸奶粉，并强调平时饮食要营养搭配合理。可问题是，宝宝很挑食，蔬菜碰都不碰，怎么办呢？

医生告诉我们，挑食也与大人养成的习惯有一定关系，需要我们耐心引导。至于补钙，医生推荐我们使用碳酸钙。同时，医生也提醒我们，宝宝的消化系统还不完善，需要我们多加注意。

我还向医生咨询了女儿的问题。女儿6个月大，最近大便不太好，一天两次，里面有褐色的东西和泡沫。医生说这可能是消化不良引起的，建议我们给她吃益生菌调节，并注意腹部不要受凉。女儿纯母乳喂养，医生也提醒我适当忌口，少吃海鲜和奶油类食物。

我问医生，宝宝晚上睡觉一直不安稳，是否与他的身体状况有关。医生说可能有关系，但也可能是其他原因，需要我们慢慢观察。至于宝宝喝了那么多盒乳糖酶，效果却不明显，医生说乳糖酶有时候效果慢，可以适当加量试试。

离开医院后，我开始反思自己的育儿方式。宝宝的挑食和消化不良，是否与我的喂养方式有关？女儿的消化问题，是否也与我的饮食习惯有关？我决定从自己做起，改变不良的饮食习惯，给宝宝和女儿提供更健康的食物。

在接下来的日子里，我开始尝试各种方法，引导宝宝多吃蔬菜，少吃零食。同时，我也开始注意自己的饮食，尽量少吃海鲜和奶油类食物。虽然效果不是立竿见影，但我能感觉到宝宝和女儿的身体状况在慢慢改善。

这次看病的经历，让我意识到，作为父母，我们需要不断学习和改进自己的育儿方式。只有这样，才能给孩子们提供更好的成长环境。感谢刘医生，感谢京东互联网医院，让我们在困惑和无助时，找到了方向和希望。