我还记得那天，阳光透过窗户洒进我的房间，照亮了我那张堆满书本的桌子。高三的压力让我每天都像一只被追赶的兔子，奔波在学习和考试之间。我的妈妈总是担心我营养不良，经常在网上查找各种保健品，希望能给我更多的支持。

那天，她拿着一瓶鱼油走进我的房间，问我是否需要补充。起初，我并没有太在意，毕竟我从小就听说过鱼油对大脑有好处。但是，随着时间的推移，我开始注意到自己的记忆力似乎不如以前了。每次复习时，我总是需要花费更多的时间才能记住那些公式和定理。于是，我开始怀疑自己是否真的需要补充鱼油。

我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。通过图文问诊，我联系到了心血管内科的张医生。他听完我的情况后，告诉我青少年并不需要额外补充鱼油。他的话让我有些失望，但也让我放心。毕竟，作为一个医生，他的建议应该是可靠的。

然而，我还是想知道是否有其他的营养品可以帮助我增强记忆力。张医生建议我可以尝试一些其他的保健品，但他也强调了均衡饮食的重要性。我们还讨论了一些关于白头发的问题，虽然他并没有给出明确的答案，但他建议我去皮肤科做进一步的检查。

整个咨询过程非常顺利，张医生不仅专业而且耐心。他的建议让我感到安心，也让我意识到健康问题不能只依赖保健品，需要从多个方面进行管理。现在，我已经开始调整自己的生活方式，包括规律作息、均衡饮食和适量运动。虽然高三的压力依然存在，但我相信只要我保持良好的生活习惯，就一定能够度过这个难关。

如果你也在为自己的健康问题而烦恼，不妨试试京东互联网医院的在线咨询服务。他们的医生都非常专业，能够给你提供最合适的建议。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到你，祝你健康快乐！