我从来没有想过，21岁的我会面临这样的问题。乳房疼痛，摸到小疙瘩，可能是乳腺增生？这几个字像一把利刃，刺痛了我的心。从那一刻起，我的生活就像被打乱了节奏的钟表，无法正常运转。

我记得那天晚上，我刚上完夜班，疲惫不堪地回到家中。洗完澡后，我无意中摸到了那个小疙瘩。起初，我并没有太在意，毕竟我从来没有听说过21岁的女生会有乳腺增生的问题。但是，随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至连轻微的触碰都会让我痛苦不堪。

我开始感到恐惧和焦虑。每天晚上，我都会躺在床上，默默地祈祷这个小疙瘩只是一个无害的腺体。然而，我的内心深处却始终无法摆脱那份不安。终于，在忍受了五天的疼痛后，我决定去看医生。

我来到了京东互联网医院，通过在线问诊与一位医生取得了联系。医生问了我很多问题，包括疼痛的位置、持续时间、是否有包块等等。我一一作答，尽可能详细地描述我的症状。医生告诉我，根据我的描述，可能是乳痛症，建议我做一个乳腺彩超来确定具体情况。

第二天，我按照医生的建议去做了彩超。结果显示，我的乳房内确实有一个小疙瘩，但医生说这很可能只是一个正常的腺体，并不需要过于担心。医生还告诉我，乳痛症很常见，尤其是在月经前后。只要注意自我调节，少生气、熬夜，多睡觉，疼痛就会慢慢缓解。

我听了医生的建议，开始每晚睡前用热水敷乳房20-30分钟。果然，几天后，疼痛感逐渐减轻，直至消失。虽然这个小疙瘩仍然存在，但我已经不再感到恐惧和焦虑了。相反，我对自己的身体有了更深入的了解，也更加珍惜自己的健康。

这次经历让我明白，健康无小事。即使是看似微不足道的症状，也可能隐藏着严重的健康问题。因此，我们应该时刻关注自己的身体，遇到问题及时就医。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，大家如果有需要，可以试试看！