我从小就有过敏性鼻炎，鼻痒打喷嚏是家常便饭。每当春天来临，花粉四溢，我的鼻子就像被无数只蚂蚁爬过一样，痒得难以忍受。打喷嚏更是连绵不断，仿佛一场永不停歇的战争。妈妈总是说我太娇气，鼻子痒就忍一忍，打喷嚏也没什么大不了的。但只有我自己知道，那种难受的感觉，简直无法用语言形容。

有一天，我实在受不了了，决定去看医生。听说京东互联网医院很靠谱，于是就上网预约了一个图文问诊。医生很快就回复了我，询问我是否用过顺尔宁和孟鲁司特钠咀嚼片。这些药我都用过，效果还不错。医生又问我有没有药物过敏史和肝肾功能异常，我都说没有。最后，医生给我开了6盒孟鲁司特钠咀嚼片，并详细地告诉我用药注意事项和一些日常保健方法。

我按照医生的建议，坚持用药并加强体育锻炼，坚持冷水洗脸，经常作保健操。每天早晚各一次，用双手拇指掌侧缘，在鼻背两侧，作上下交替摩擦运动，直到局部皮肤温热为止。这些方法虽然看似简单，但却非常有效。我的鼻炎症状明显减轻了，打喷嚏的次数也大大减少。

我很感谢那位医生，他不仅给我开了有效的药物，还教会了我如何预防和缓解鼻炎。他的建议和关心，让我感到非常温暖和安心。现在，我已经不再为鼻炎而烦恼，生活也变得更加美好了。

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