我记得那天晚上，我的心情像过山车一样起伏不定。刚刚经历了人生中的一件大事，虽然是第一次，但我和他都很享受。然而，随着时间的推移，恐惧开始在我心中蔓延。我们没有采取任何避孕措施，这让我感到非常不安。

我决定去找医生，希望能得到一些帮助。医生告诉我，事后避孕药是最好的选择。然而，我对此并不了解，担心它会对我的身体造成伤害。医生解释说，紧急避孕药虽然有副作用，但如果在72小时内服用，效果还是很好的。同时，她也建议我在日常生活中使用短效避孕药来避免意外怀孕。

我听从了医生的建议，购买了一些紧急避孕药和短效避孕药。然而，我的担忧并没有完全消除。我开始研究各种避孕方法，包括安全套、避孕环等。最后，我决定使用安全套作为主要的避孕方式，并在必要时使用紧急避孕药作为补充。

在接下来的几个月里，我和他都非常小心。我们每次同房都会使用安全套，并且我也按时服用短效避孕药。虽然有时候会忘记服药，但我总是及时补上。我们之间的信任和沟通也变得更加重要，我们会经常讨论避孕问题，确保我们都在同一条船上。

现在回想起来，那段时间虽然充满了焦虑和不确定性，但也让我成长了很多。我学会了如何保护自己，如何与伴侣进行有效的沟通，并且也更加珍惜我们的关系。避孕不仅仅是为了防止意外怀孕，更是为了维护我们之间的健康和幸福。

如果你也在面临类似的问题，我想告诉你，首先要做的是去找医生，听取专业的建议。其次，选择适合自己的避孕方法，并且坚持使用。最后，和你的伴侣保持良好的沟通，共同面对和解决问题。记住，保护自己和伴侣的健康是非常重要的。希望我的经历能够对你有所帮助。