我从小就有一个烦恼，那就是脸上总是有白色的痘痘。每次照镜子，看到那些小白点，我就想挤掉它们。可每次挤完，皮肤都会红肿一片，甚至还会留下疤痕。这种情况持续了很多年，直到我遇见了京东互联网医院的全科医生**。

那天，我在网上搜索“脾虚湿气重的饮食调理”，无意中发现了京东互联网医院的在线咨询服务。抱着试一试的心态，我点击了“立即咨询”。很快，医生**就接了我的咨询请求。

“您好，我是全科医生**，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生**的声音温暖而专业，让我感到很安心。我向她描述了我的问题，告诉她我脸上总是有白色的痘痘，医生说是黑头堵毛孔引起的，怎么办？

医生**让我发一张照片，她仔细查看后，告诉我这是典型的白头粉刺和黑头粉刺。然后她推荐了阿达帕林凝胶，解释说这个药物对白头粉刺和黑头粉刺都有效果，但有一定的刺激性，需要注意使用方法。

我按照医生**的指导，开始使用阿达帕林凝胶。每天晚上睡前，我都会点涂在痘痘上。刚开始使用时，皮肤确实有些刺激感，但随着时间的推移，我的皮肤逐渐适应了。几个星期后，我的痘痘明显减少了，皮肤也变得更加光滑。

除了药物治疗，医生**还给了我一些生活建议。她告诉我要清淡饮食，避免进食辛辣刺激、油腻及过甜的食物。同时做好面部清洁，避免使用油质的化妆品，避免抠抓挤压，生活规律，避免熬夜。这些小小的改变，竟然也对我的皮肤有很大的帮助。

现在，我的皮肤状态已经大有改善。每当我照镜子，看到那张干净、光滑的脸庞，我都会想起医生**的帮助和指导。感谢京东互联网医院，让我找到了解决问题的方法。如果你也遇到类似的问题，不妨试试在线咨询服务，相信你也会像我一样，找到适合自己的解决方案。

“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”